1192章 让他输!天下第二人积极备战!(加更到~~~~)(2 / 2)

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这片场地四面都有遮挡,这样避风。盖伊首先进行在草地上的折返跑,他是在学牙买加人,用这种办法来增强双脚的推力。

国际化的训练办法,已经渐渐要成为全球主流之一,光是一个米国闭门造车就可以干掉所有人的时代,已经是过去了。

现在想要赢,就需要这样做。苰

盖伊今年过来训练之前,有个很著名的发言————

“我不喜欢成为关注焦点。有一天,我在一家购物中心碰到了奥尼尔,然后我们就聊了起来。突然,有很多人来给我们拍照,我觉得很尴尬。没错,我是世界第二飞人,但这毫无意义,我不是第一。”

也就是说在他看起来,第二名,就是大输家。

他要做的。

还是竭尽全力,击败博尔特,成为第一。

并不一定要打破博尔特的PB,这个太难了,但是战胜他,并不是不可能。

博尔特的训练状态和自律性,在盖伊看起来,实在是太差了点。苰

他认为自己有机会终结他的不败金身。

没想到,却是苏神在魔都捷足先登。

不过,苏神的胜利也让他的那个信念更加明确。

尤塞恩.博尔特很强,但是……并非不可战胜。

纽约之前,他也放话————

“我觉得我们能跑到9秒40,如果条件都合适,风速、反应时间等等。5年前,人们觉得极限是9秒80,而我长久的认为极限是9秒60,但博尔特改变了我们的想法。今年没有重大赛事,我的目标就是追上博尔特。他是可以追上的,有了博尔特,我的地位变成了挑战者,这很好,这激励我探索自己的极限。”

盖伊这话其实是对彪博尔特的“9.40论调”。苰

不管你能不能行,目前来说,他就是最佳的挑战者。

要是没有自信,估计比赛的必要都没有了。

盖伊在游泳池里,训练最新设计的项目,航海绳,这是他的私人教练考夫设计,考夫仅有26岁,毕业于俄克拉荷马图尔萨大学,他设计了用沉重的航海绳训练。这些沉重的绳子是对盖伊上身、三角肌和双臂的严峻考验。很新颖,很高效。

一周三次,他必须来到这里,池子水深1.5米,他在其中练习抬膝。然后再换到大池子中练习加速。每30秒钟6到12次不等,中间休息1分钟。瑜伽腰带可以帮助他在水中保持垂直姿态,借助水的阻力练习奔跑姿势。最初用这种办法进行康复,发现很有用,在起跑练习之后,原本非常僵硬的腹股沟,在水中可以很好松弛,同时在水中奔跑可以极大地锻炼力量和心肺功能。

盖伊现在最大的问题就是吃。

他喜欢奶酪、辣椒和香肠意大利面,说实话,都不是对于短跑运动员多好的东西。

但这方面即便是他的教练布罗曼教练也只能说:“这已经比以前好多了。”苰

只有赛事临近时,盖伊才会比较注意,大吃白肉和蔬菜。

同时他们的团队还研究了一个所谓的“赛前呼吸4次交叉法”,用盖伊自己的话来说就是————————我已经放弃了在比赛前用激烈的饶舌音乐来刺激自己的做法。

我现在的做法是做4次深呼吸,来控制肾上腺素。

是的,这是一个号称可以控制肾上腺素的呼吸法门。

为了减少反应时间,最经济适用简单便捷增加成绩,德鲁蒙德设计了一套独有的练习方式。盖伊这么说道:“他和我进行触摸反应练习。他在我身后,只要手一放上我的肩膀,我就得弹射出去。还有声音反应练习,他一弹指或者说出3个单词,我也必须弹射出去。”

所以你可以看到,盖伊的团队也不是吃素的。

各种东西,都在齐头并进。苰

也都是全米最好的研究人员和教练都在他身边围绕了。

自从输给了牙买加后,丢掉了短跑霸主地位,米国对于盖伊的投入,就开始直线上升。

现实世界可不是纸片人的世界,不是只有主角一个人在发展。

短跑,进入21世纪后,拼的可不仅仅是个人。

是团队,是科学,甚至是科技。

因此短跑的对抗,历来都是田径圈里面,最热闹的话题,没有之一。

“听说苏这边的比赛有新的东西,改动很大,你看了没有?”兰斯.布劳曼对乔恩·德鲁蒙德道:“改动很大,魔都那一场,并不是极限。”苰

“我看了,研究了一晚上,变化的确是……很神奇。”乔恩·德鲁蒙德道:“完全不知道,他是怎么做到这样的,极速增加的同时,极速也延长了,同时还把后程也推了上去?”

“这分开发生还有可能,集中在一个冬训就做到。”

乔恩·德鲁蒙德摇了摇头,表示自己的业务能力也无法理解:“实在是离谱。”

“泰森的恢复情况如何?奥斯陆苏和鲍威尔成绩都太好了点,9.70s,幸亏超风速了,不然真的够吓人。”

看着盖伊在挥汗如雨兰乔恩·德鲁蒙德对着兰斯.布劳曼道:“幸亏是个2.1M/S的大风,这一枪给泰森现在也能做到的,不如09年也可以,目前状态恢复到了9成以上,但是最后一点,你也知道,最难恢复。”

“这一枪,可能最难的就是对付苏了。”

“他现在势头太神了。”兰斯.布劳曼道:“博尔特和鲍威尔都被他赢了,这个气势不压下去,恐怕他还会继续冲下去。”苰

“那就掐断他。”乔恩·德鲁蒙德毫不犹豫道:“大风下的9.70s对于别人来说可怕,但是对于泰森来说,并不是那么不可战胜。”

“而且这一枪要是泰森赢了。”乔恩·德鲁蒙德道:“那么东方苏前面战胜博尔特和鲍威尔积累下来的威势,就都被泰森直接劫走了,这样后面去面对博尔特,泰森的胜率和心态也会更好。”

“所以纽约这一枪。”兰斯.布劳曼看着在游泳池里面的盖伊,低声道:

“就必须想办法赢啊。”

“是的。”

“必须赢。”

乔恩·德鲁蒙德强硬地回答道。苰

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