第二百二十一章 变强(1 / 2)

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夏洛特,篮球加速训练营。

“good!斯蒂芬,你做得很棒,保持下去!”

布兰德佩恩充满鼓舞性的声音在球馆内回荡,他站在场边,用力地拍着双手。

“呼——呼——”

在他身前,库里带着一副透光度极低的黑色墨镜,他前方的球场上看似杂乱,却又有规律的放置着多个光束棒,变换着不同的光束颜色,库里一只手快速地拍击篮球,另一只手把一个网球抛来抛去,根据光束颜色的变化,完成相应的操作,动作非常之迅捷。

这套被称作“fitlight”的训练方法旨在通过训练神经元,提高库里的反应能力、集中注意力的能力以及在场上做出快速决策的能力。

啪!

忽然,库里忙中出错,用力大了一点,手中的网球飞了出去。

“休息一会儿吧!”布兰德佩恩快走两步,把沾满汗水的网球捡了回来,喊了一声。

库里闻言,停下运球,弯腰把篮球放在脚下,把墨镜取了下来,双手拄着膝盖,发出粗重的呼吸声。

他穿着黑色的运动t恤,下身是紧身透气的短裤,都已经被汗水完全浸透,大颗大颗的汗珠从他的额前滑落,在重力的作用下形成纺锤形的液滴,砸在地板之上。

单纯的运球当然不会让库里如此疲惫,但在运球训练之前,库里已经进行了45分钟高强度不间断的训练,他的体能接近枯竭,在极限状态下继续练习运球,这让他没动一下手腕,都要付出比平时多出10倍的意志力。

旁边有训练师拿过来能量饮料,库里忍着饥渴的感觉,接过来慢慢喝了几小口,就递还了过去。

剧烈的运动之后,不能立刻补充大量水分,这是每个运动员和训练师都知道的常识,当然,这种“剧烈”是相对于职业运动员来说的,普通人很难达到这种程度,不用时刻注意这些细节,而nba球员为了保持最好的身体状态,在训练中都必须忍受常人难以忍受的严苛要求,才能变得更高、更快、更强。

只是休息了两分钟,布兰德佩恩看了看左腕上的精密电子表,拍了拍手,大声道:

“eon,斯蒂芬,接下来只要投进100个三分,今天上午的训练就能结束了gogogo!”

“呼……”

库里没有回答,只是微微点了点头,然后直起身来,结果另一个训练师递过来的篮球,来到左侧底角三分线外,抬手扔出一记三分球。

哐当!

极度的疲惫让库里用力小了一点,投出去的三分球短了一截,磕在了靠近他这一侧的篮框左沿上。

“这一球不算,再来!注意你的力道控制,尽量投空心,同时不要放慢出手速度,我们要尽量模拟实战状态下的投篮!”布兰德佩恩边高声说着,边擦了擦顺着鬓角留下的汗水。

虽然他只是训练师,但却不是仅仅是在场边看着,在库里训练的过程中,他经常下场亲自示范技术动作的细节,还要陪着库里一起跑动,以纠正他在高速移动过程中的错误动作,库里的每一次训练,布兰德佩恩的运动量也很大。

库里举起左臂,示意他知道了,然后接过训练师的传过来的篮球,手不停球地抬手扔了出去。

刷!

这一次库里把力道控制得非常完美,篮球划过一道完美的弧线,直直坠入网窝之中。

“漂亮!就这么干,斯蒂芬!”布兰德佩恩大声鼓舞库里。

刷——哐当——刷……

从底角开始,库里投出一个个三分球,开始向弧顶移动,这个速度并不快,投进100个三分球对于平时的他来说就如吃饭喝水一般简单,但库里现在精疲力竭,布兰德佩恩对他的出手还有速度要求,这让库里进3个就要铁1个,最终为了投进这100个三分球,他足足用了130余次出手。

等投篮完成后,库里低着头,两只胳膊无力地垂下,在身体两侧随着惯性前后晃动,拖着双腿一步步挪到场边,转过神来,往后一靠,跌落在一架折叠椅中,旁边早有训练师送上运动饮料。

布兰德佩恩从场边正在操纵电脑的一名训练师手中接过一张纸,边低头看着,边朝库里走了过来,微微点头:

“77.33%的命中率……斯蒂芬,你是我见过最不可思议的射手,在极限状态下还能保持这么高的命中率,这个月来你的进步实在是太大了,7月初你刚来的时候,可是只有66%的命中率。”

斯蒂芬小口咽着能量饮料,从训练师手里拿过一条毛巾,蒙在头上,蔚蓝色的眼睛里射出混杂着疲惫与喜悦的光芒,慢慢点了点头:

“谢谢你,呼……布兰德,我能够清晰感觉到自己一直在进步,嗬……”

布兰德佩恩摇头道:

“不,斯蒂芬,这要归功于你自己的努力和意志力,我没想到这么高强度的训练,你能丝毫不打折扣的坚持下来,说实话,我以为你会打退堂鼓的,也做好了你叫苦的心理准备,但你的表现是不可思议的。”

库里把蒙在头上的毛巾拽了下来,擦着脸上的汗水,露出疲惫却畅快的笑容:

“你知道的,我没有什么天赋,要想追上别人,我必须付出一切努力才行,这个联盟里的竞争实在是太激烈了。”

布兰德佩恩深有感触地点头赞同道:

“是啊,想要在nba生存,必须不断进步,谁也不知道下一刻会发生什么,只要松懈一点,可能就会被别人远远甩在身后。就像是詹姆斯和波什加入热火,一支超级球队突然之间就诞生了,那些想要争冠的超级巨星一觉醒来,发现自己距离冠军忽然变得遥不可及,这太讽刺了……不过幸好热火在东部,勇士和他们没有直接竞争关系,让加内特、皮尔斯和雷阿伦头疼去吧,三巨头vs三巨头,这肯定是一场旷世大战。”

布兰德佩恩顿了一下,抬起手腕,看了看表:

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