第十一章真气！武功！（2 / 2）

        “五禽戏只是炼气术，不能防身！”徐文长肯定地说道。

        “那，照师父你的说法，这功夫要几年甚至几十年才能见成效咯?”

        “混帐小子！你难不成又想跟为师要什么速成的法子？”徐文长怒道。

        “没没没！……师父你别误会嘛！”王者风连忙解释道，“我是说我好不容易才混个徐文长的徒弟当当，万一出去被几个小蟊贼欺负了，不是辱了您的名声？”

        “直接说吧，你想学什么？”王者风一撅，徐文长马上就知道要放什么屁。

        “嘿嘿，嘿嘿，师父您真是厉害，我太佩服您了！”王者风嬉皮笑脸地说道。

        “是不是想学外家太祖长拳？”

        “是是是！我现在还没有内力，师父您先教几招太祖长拳给我防身，防身……”王者风涎着脸继续道。

        “也罢，外家内家一起练，我都没尝试过！你想试我就满足你！你记清楚了，太祖长拳：

        第一式『双抄封天』

        下半身右脚撇步上前，成扣步坐定

        侧面上同时，双手化掌，向前双抄而上

        下半身接着，左脚以勾腿法向前踢出

        侧面上顺势，双掌外翻，向两侧以双分掌压落，平置两旁

        下半身全身下压，成七星步坐定不动

        第二式『冲步双掌』

        下半身撑直右脚，身体向前冲出

        侧面上顺势，双手先抱回腰际后，向前以双撑掌直推而出

        下半身身体压低，成弓箭步站定

        第三式『回首双刁』

        全身原步右转，依然成弓箭步站定

        同时，右手向右刁出，左手顺势护肩

        接着，以右脚为轴，向左转回

        顺势，左手向左反刁而回

        身体下坐，成虚步坐定

        抱腰顺势，双手握拳，紧扣腰际放定

        第四式『魁星踢斗』

        上身保持原姿势不动

        提起左腿，升直右腿成独立步站定

        顺势，左腿向前直蹬而出，

        第五式『进步冲捶』

        紧接上式，将蹬出的左腿向前落步

        双手依然握拳扣住腰际

        上右步至左脚旁，将身体站直

        同时，双手以双冲拳，向前直击而出，

        第六式『弓步冲打』

        第七式『拍案齐掌』

        第八式『燕子抄水』

        第九式『扭步断肘』

        ，

        第十九式『猛虎伏案』

        上身保持原刁手式不动

        全身下蹲，左腿向前直铲而出，成伏虎步坐定

        上身尽量向前伏下，使身体靠近左腿

        双手依然以“反刁手”刁定不动，

        今天先教你二十式到四十式，你要好好记在心中，回去默写100遍！”

        “天哪！……”

        灿烂的朝阳普照在梅屏镇的土地上，懒洋洋的，忽然被一声惨叫惊醒，开始散发出热量来！