第12章 教练！我想跑200米（2 / 2）

别人弯道减速，陈铭是加速，

一加一减，差距就出来了。

但也并非所有人弯道都是减速的，

主攻200米的世界短跑名将，弯道能提速的也有一些，比较罕见。

陈铭现在又激活了【弯道冲刺】，

可以试着去跑200米了。

下午的田径训练中，

陈铭又轰出了一个恐怖的成绩：9秒63！

再次刷新个人pb。

借助满级苏神起跑，前30米一路狂冲，

陈铭把百米成绩直接提升了0.14秒，

从9秒77提升到9秒63。

这个成绩又一次轰动了整个田径队！

杨永强教练做了一个决定，

把陈铭拉到了接力队伍里，

让陈铭练习4x100米的接力去！

杨永强看到陈铭跑出9秒63后，

基本上奖牌是有了，很大希望冲金。

既然陈铭做到了有百米冲金的实力，

不如让陈铭参加4x100米接力，最大化利用陈铭的短跑能力，

争取为国家队再夺一金！

陈铭现在开始，

不再只练短跑，还要练接力。

接力和短跑不同，首先要确定的就是接力的位置，

跑第几棒。

陈铭这样的高爆发力，最适合地应该是第四棒，

杨永强也很想让陈铭跑第4棒，

原来跑第4棒的陈家鹏。

但是，陈铭却坚持要跑第3棒。

“第3棒是弯道，你要跑第3棒地话，得看你的弯道能力。”

杨教练不太看好陈铭的弯道技巧，

还是希望他能留在第4棒，更保险。

陈铭坚持道，

“我想先试一试第3棒，教练。”

在陈铭的坚持下，杨永强同意了让他试一试第3棒。

第3棒有一大半都是在跑弯道，只有4分之1是直道。

可以说就是一个超级弯道技巧的比拼！

陈铭的【弯道冲刺】恰好能在这时候派上用场。

最后陈铭跑第3棒的成绩出来时，竟然比他百米冲刺还要快！

杨教练这下也心服口服了，

这种短跑奇才五十年也难遇，

简直是第二个苏神，

这小子的弯道技巧难道是天生的嘛？

确定下来了。

陈铭接力赛跑第3棒。

接力赛不光是跑的问题，还有接的问题，

接力的技巧也很多。

如何起跑，如何手递手把棒子交到队友手里，

都是需要训练的。

跑接力的4个人之间是一个整体，每一棒都分担不同的责任。

宗旨就是一个“快”和“稳”！

陈铭一整个下午都在和队友练接力，

怎么接棒子，怎么递出去。

有一个人出现掉棒的失误，整个接力就不需要跑了。

一直练到了傍晚训练时间结束，陈铭对杨教练又提了一个要求，

“教练，我想试试跑200米。”