第八十四章 训练进行时！求收藏票票票（1 / 2）

“嘟！”随着一声哨响，高中部的众位小球员纷纷来到球场重心集合，250人的队伍顿时变得嘈杂起来。众人之间还有相熟人之，你一言我一语的好不热闹。王衍霖等排名靠后的（王衍霖：岂止靠后，啊呸！）球员站在队伍的末端。艾尔还好，整个训练营也没几个比他高的人，但是王衍霖在队伍的最末尾就惨了，压根就看不到前面发生的什么！

    这时候卡尔来到了队伍面前，看着众人散漫的队形和嘈杂懒散的模样，卡尔的脸色有些不好看！

    “先生们，闭上你们的嘴巴。否则就把你们都赶出去！”卡尔一脸严肃的说道。

    王衍霖等人见状纷纷的停下了讨论，谁也不想第一天就触霉头，而且这卡尔看上去就不是什么善茬。

    “好，先生们，现在发下去的就是你们本周的训练和生活细则。现在进行热身，所有人听命令，跑步走！”卡尔下达了今天第一个训练口令后，便坐在跑到边上的躺椅上喝起了冰镇果汁，甚至还不忘对着跑步的众人展示展示，气人不，哎，气的就是你！

    “加速，加速！当心我戳爆你们太阳花！”卡尔的虐人方法可谓是花样百出，竟然在木棍的末端帮上了一块印章，印章的内容竟然是加一圈！

    这可谓是损到了极点，我要是侮辱你，你还有理由反抗，我这就是跑死你，你又能怎么样？

    伤害不大，侮辱性极强！

    这下可苦了一开始不知道啥情况就慢慢悠悠跑在后面的人，尤其是排名最后的王衍霖，他甚至感觉到卡尔对自己的报复，别人都是只被棍子戳一下提醒，而自己刚才绝对是遭到了卡尔的三连击！跟我用技能是吧！卑鄙！

    就这样王衍霖等几个遭受了打击的队员跑到了最后，其实他们也没被戳多少次，反而是倒霉的王衍霖被卡尔两次的连招击中增加了6圈，其他最多的也才两圈！

    在众人可怜的目光中，王衍霖终于最后一名完成了跑步。

    “OK，记录员记录一下，前十名加10分，50名加8分，100名加6分。150加4分，200名加2分，就这样。哦对了，今天跑步的最后三名球员，将荣幸的获得跟晚上启蒙班一起训练的机会！大家掌声恭喜这几位幸运儿！”卡尔面无表情的对着众人说道，王衍霖一脸愤怒的看向卡尔，卡尔却仿佛没事儿人一样神态自若。

    接下来就是你们自由提高的时间，当然，也是你们获得学分的重要途径之一，当然最后你们每一项训练至少都要完成3次，虽然是因材施教，但是基本的东西你们还是要做好的！

  “  三天后将是你们第一次的对抗赛，期间你们会先进行共同科目，跑步热身，节奏训练以及力量训练，其余的训练科目，你们可以去相应的场地找我们的训练师去训练。现在有请我们的球性节奏训练时布克先生。”

    著名训练师布克在大家的掌声中来到了场地中心，布克将所有人按照报名的位置分为五组，以自己为圆心让大家围拢在自己周边。然后竟然让工作人员放起了一首非常有节奏的曲子。

    就在大家疑惑之间，布克教练说话了！

    “所有人拿起你们的球，跟着我做。”布克拿起球，稍微找了一下歌曲的鼓点节奏后，竟然开始跟着节奏运起球来！

    “所有人看向我，能跟上就跟上，啪啪啪啪，在加速！”布克的球性训练可谓是别具一格，尤其是黑人球员简直爱死了这项训练。

    从一开始混乱不堪的拍球声开始，到逐渐大家的拍球点慢慢的走向统一，竟然只用了不到10分钟的时间。

    “OK！做的很好，现在我们根据节奏来尝试更多的运球花样。”布克说着就开始根据音乐的鼓点加入了胯下运球和背后运球，动作的衔接也是严格的卡在了音乐的鼓点上！众人也是一阵手忙脚乱后，慢慢的跟上了布克的节奏。随后布克的训练内容越来越难，动作也是越来越复杂，越来越快！除了少数球性十分出色的后卫球员外，其余人基本上都无法很好的跟上了！