第一百四十一章 完美的扣篮 票票打赏来来（1 / 2）

阳光明媚，惠风和畅。

    玛丽太太家的小院中，王衍霖正盘坐沐浴在阳光中，一只小虫子顺着他的身体向上爬着，而进入深度冥想的王衍霖却丝毫的没有察觉。

    在过去的三天中，王衍霖切实的感觉到了盘腿和冥想给自己的带来的好处。

    盘腿看起来是一个十分普通的动作，甚至是稍微提升一点柔韧性，基本上大家都能做到（这里的盘腿是脚在另一只小腿之上的，不是那种随便一盘的盘坐。当然，效果都有。）。盘坐一段时间后，由于腿的折叠，血液便不会流到下半身，也就是说，我们的人体血液循环就少了一半的路径，对改善上半身血液循环有着非常显著的效果。

    最重要的是，简简单单的一个动作，不仅仅只是改善血液循环，好处还有很多，比如增加心脏供血能力，血液循环加速后会使五脏六腑得到更多的血氧量，从而提升身体机能。

    有人会问，那腿部血液不循环的话不会出现问题么？

    其实，这里的不循环，实际是被阻塞，而不是彻底不循环。由于腿部的折叠压制经脉和血管，恰恰导致了心脏需要更大的力量压送血液，随着运送力的增大，腿部的某些经络反而会被打通，脊椎也由于盘坐被顶直，可谓是一个简单而又神奇的动作。（很多道，佛得道者，都通过长期的打坐冥想养生，长寿者不知凡几。）

    啊哈~王衍霖打了个足足的哈欠，然后起身向着浴室走去，古法五禽已经放在了冥想之前，这也是张先生特意让王衍霖这么做的，因为古法五禽做完后，身体内的血液循环会增快很多，之后再配合打坐冥想，效果会更加的好。

    今天是周六，也是洛杉矶城市选拔赛一周两赛的日子，今天洛约拉中学将迎来自己的第二个对手，海岸基督学校。

    说起这所学校，起最吸引人的地方之一，莫过于他的地理位置和环境了。学校坐落于海滩周边的山上，可谓是面朝大海，春暖花开。只不过，这所学校所擅长的是科技和3D工程项目，篮球嘛，其水平连洛约拉中学的二队都不一定能打得过。

    球队的大巴行驶在洛杉矶海滩边美丽的山路上，与其说是比赛，车上的气氛更像是借着比赛的名义出来旅游的。因为对手的实力实在是不敢恭维，大家的心态都相对的放松，闻着窗外传来的阵阵海风的味道，就连一向不苟言笑的莱恩教练都加入了大家的嬉闹中。

    大巴车缓缓的停在了海岸基督学校的大门前，在学校向导的带领下，亨特教练带领着球队来到了海岸基督学校科技感十足的篮球馆内。

    由于学校对篮球不是特别的重视，所以篮球馆的占地面积不是很大，内部也容纳不了多少的观众，即使是这样，内部的设施也是经过精心的设计和处理的，什么扫地机器人，多功能大屏幕等等，看的众人十分的眼馋，尤其是球员们专门为球场研究的多功能扫地机器人，想想平时被马克教练逼着打扫卫生的场景，众人都想把这玩意直接抢走。

    洛约拉中学众人来到了学校的客场更衣室，与主队的更衣室相比，这客场更衣室简直是寒酸的不得了，这也是双标国，甚至是整个篮球圈的小套路，也算是给客队的一个下马威了。

    众人在抱怨中换完了球衣后，就来到了球场开始热身。

    今天洛约拉的阵容与往常一样，pg：王衍霖，sg：约翰逊，sf：斯科尔斯，pf：班斯沃德，C：布奇。

    海岸基督学校这边的阵容如下：

    Pg：查理斯，身高：183CM，体重74KG,12年级。

    Sg：达蒙，身高191CM，体重83KG,12年级。

    Sf：罗德，身高196CM，体重92KG，12年级。

    Pf：乔伊尔，身高：199CM，体重101KG，12年级。