第一百七十一章 三人恰饭（2 / 2）

上台后教练让我用他教的方法出拳打他，然后带我的重心，真是稍有点不协调就会被他抓住借力打倒。

一来二去，我在台上摔了七八跤了。

我心情有点低落，跟教练说：“我再有七八天就要出国了，最多还能来个三五次的，你能教我点速成的吗？”

教练有点惊讶也有点惋惜说：“你的反应快，协调性好，抗击打能力上去了，打架一般不输，掌握点技巧，能打赢一般的男人，但速成的法子没有，教你点基本功自己勤学苦练去呗。”

这天教练把我留下，把好多技战术动作填鸭似的教我，临了给了我一张光盘，说是他以前的教学视频让我学学。

我心想这年头还有人用光盘啊，还是接下了。

教练再三拍着我的肩说：“练这个就像人生，首先得学会不被人打趴下，才能有赢的机会，身体被打趴下很正常，心理别趴下就好，只要还剩一分气力，就有翻盘的可能。”

震哥在门外休息区陪青姐和晶姐聊天，我看她们一身汗的样子，估计她们也是刚做完器械和有氧。

两人起身建议一起去游泳，我有点发愁地说：“游泳裤什么都没带，而且前面刚在里面摔得七荤八素的，万一下水抽筋了，说不定淹死了。”

晶姐羞赧地笑笑说：“你的换洗衣服和泳裤我给你带来了。”

我惊讶地问：“你怎么会有？”

晶姐不好意思地说：“有一次你换下来没洗扔到一个脏衣袋里，我看到了就带回家洗好放在这里的会员储物箱里了，当是给你备着。”

盛情难却下，我拖着有点疲惫的身体下水去陪游了。

我今天也的确没怎么敢多游，两个来回后就混在浅水区教她们俩，纠正下动作，教一下换气什么的。