第191章(2 / 2)
锻炼固然重要,但良好的饮食和休息也同样重要。
“梦哥,先做几组开合跳热热身吧,不然直接拉伸会伤身体。”
“开合跳啊,可是我不会,怎么办?”
“要不你还是和昨天一样,带着我做?”
周梦调侃道。
懒猫猫脸色微红。
开合跳这么简单的动作,说不会做那不是开玩笑吗?
不过她也没有拆穿,而是点了点头答应了下来。
跑到旁边,把高跟鞋脱了下来。
“梦哥,那您还是站我后边一起学吧。”
看到懒猫猫这么自觉,周梦顿时一乐。
“行!”
做完开合跳,懒猫猫又开始带着周梦练习柔韧。
这些都练习完了之后,懒猫猫就开始了她昨天的套餐内容,也是她今天准备的重头戏。
“梦哥,您注意放松就可以,我给您做按摩。”
下一刻,懒猫猫柔若无骨的双手覆盖在了周梦的肩膀上。
而后,按照专业的推拿手法不断的按摩着。
半小时后,本来趴着的周梦翻了个身。
一个小时后......
顿时感觉全身都放松了下来。
“小懒猫,你这按摩按的挺好的嘛,以后可以经常来。”
看着慌慌张张跑到旁边去洗手的小懒猫,周梦顿时哈哈一笑。
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