第二百九十一章两个一起上(1 / 2)

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等到周铭打完了这一套军体操,宋正卿心里也有了一个大概,于是挥挥手喊道:“可以了,回来吧!”

正准备继续再打一遍的周铭听到这话,立马笑呵呵的屁颠屁颠跑过去,问道:“哥,怎样?”

“我大概知道了你的身体素质了。”宋正卿喝了一口茶,缓缓说道:“你现在身体尚未发育完全,在同龄人之中,你的身体素质确实很不错,但是依旧缺少了两样东西,速度跟力量。”

然后宋正卿就围绕着这两点,简单的制定了一个训练计划,一方面不影响正常的军区训练,能够自主练习的一些事项,主要是增强他的速度跟力量。

周铭认真的听着,还从怀里掏出一支笔跟小本子,认认真真的记下了宋正卿交代的事项,他看着周铭的认真,噗嗤笑道:“不用那么认真吧?”

“一定要的!我的记性不好,一般都是需要这种东西来记东西!哥,你继续说啊!”周铭一边写着,一边催促道。

宋正卿摊开手,说道:“完啦!就这些!”

“就这样吗?你还没有教我你的功夫呢!”周铭一急,这只是简单的炼体事项,功夫一样都没有啊!

“你还想学功夫啊!”宋正卿诧异的笑了笑,继续说道:“这个还真不急,身体素质没有上去,学习任何东西都是无用,你知道我专门练习了多久的身体素质才开始学习拳脚功夫吗?”

“多久?”

“八年!”

宋正卿云淡风轻的说出了一个八年,脑海中渐渐浮现了当年自己受到的训练,晃晃脑袋,将这些乱七八糟的事情抛开脑后。

“那么久?”周铭给吓到了,难道自己还要练八年吗?现在自己都十九岁了,八年之后都快要三十了!

“当然不会要那么久,但是你还是得先要把你的缺陷给补齐,之后再说别的!”宋正卿说完之后,喝完了最后一杯茶。

周铭这才点点头,依依不舍的问道:“哥,你啥时候还会回来呢?”

“我感觉应该不要多久吧!毕竟你知道,唐将军是个老狐狸,之前在操场上他已经给我下套了!”宋正卿想起之前唐建强暗中给自己下套的事情,苦笑一声,站起身子。

宋正卿笑道:“你现在就是好好的练习我说的,我只有一点要求,就是三百六十五天不休息!一天都不行,可以吗?只要下次我过来见到你有提高,我就教导你我的拳脚功夫!”

“好!没问题!”这个简单的要求,周铭还是没有问题。

“走!带我去看看唐文武在做什么,会不会真的想不开!”宋正卿笑呵呵的说道,见到唐建强那么久还没有回来,这都快要吃午饭了。

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