第316章 要一起做瑜伽吗？（2 / 2）

沈龙有点尴尬了，然而有句老话说得好。事实胜于雄辩，于是沈龙拿了一只蜡烛放在桌上，然后从兜里抽出个打火机，把它点燃了。

“为了打消大家的疑虑，我先点燃一根给你们看一下效果。等你们看到实际效果后，你们就应该知道这个蜡烛是多么耐用了。”

蜡烛被点燃后，一群人就这样看着那个小小蜡烛，这个小小蜡烛跟生日蛋糕上插着生日蜡烛，其实真的是没有什么区别。不过实事和沈龙说的一样，这个蜡烛好像却是比较耐燃烧。

蜡烛点燃后，沈龙索性也就在前主炮的工作间里坐了下来。沈龙一坐下来，大家的画风瞬间变成了一群人围着一根蜡烛，看着仿佛过生日，而且还是一个非常寒酸的生日。

半晌后，沈龙开口道：“话说回来了，你们刚才在讨论什么事情呢？”

“哦，是这样的，我最近感觉身体不是特别舒服，所以我就想问一问队长，这个瑜伽有没有用处？”大东看着沈龙说的。

沈龙摸了摸自己的下巴，然后带着狐疑，看向了身边的队长。说实话吧，王爱国和队长做瑜伽的事情，现在全船都知道了，一开始大家都抱着看热闹的心情在看。

但是随着这几天队长和王爱国的动作越来越标准，姿势也越来越协调后，大家开始觉得这个瑜伽会不会真的挺管用的？

这里顺带说一下瑜伽，有些瑜伽可能是可以减肥的，但是绝对不包括队长教王爱国的瑜伽。

瑜伽减肥其实是一个比较大的误区，虽然有几个瑜伽的动作是可以减肥的，但是那是属于特殊的瑜伽动作。这些动作会调节人的呼吸习惯让人的呼吸变得急促，这样才可以达到燃脂的效果。

然而队长教王爱国的瑜伽主要的用处还是养生和调理肠胃，所以在这样的瑜伽动作下，几乎是达不到减肥效果的。

然而没有关系，对王爱国来说，只要肠胃能够调理好，也是一样可以达到减肥效果的。

沈龙好奇地看着队长道：“队长，你这个瑜伽真的可以减肥？”

“减肥的瑜伽，说实话，我也不是特别懂，毕竟我也不需要减肥，不过就对于调理身体这一块我会的还是比较多的。”队长一脸自信的解释道。

沈龙点了点头，然后看向了王爱国：“王爱国那你这几天做下来，有没有什么心得？或者说有没有感觉身体比较舒适？”

“其实也不是一点感觉都没有的，通过这几次的瑜伽，我确实觉得呼吸更加畅快。而睡觉也会比较好入睡…….”

“不好意思打断一下，你本来就很好入睡好吗？甚至于，你那叫沾边倒，刚特么躺上去就能秒睡的那种。”沈龙摆摆手打断了王爱国的话。

王爱国一脸无语的看着沈龙，这怎么唠嗑唠着唠着就变成了伤害了？

王爱国瞪了沈龙一眼，沈龙立刻不说话了。看到沈龙不说话后，王爱国才继续道：“我感觉人的精神也比以前好了，当然更关键的是我的腰和脖子都有明显改善，不会像前几天那么疼了。”