第23章 雷凤兰的体育课（2 / 2）

“这特么滴还是人吗”

他见过跑得最快的是一个在部队待了六七年的人，用三十多分钟跑完了十多公里。

用十分钟跑出了十多公里的距离，这人怕不是长了翅膀会飞了吧

就算不会飞，他的速度也达到了一个极致，普通人看见了恐怕会出现幻影的情况了。

“主人，按照手机的计算来看，这个人在记录的时候身体还没有达到极限，他的速度还有很大的上升空间”

“那一个身体的极限是什么”

“目前在手机的记录中，人的身体是没有极限的，只要合理科学的开发利用，身体就会无极致的突破自身极限”

皇海彬的心理承受能力算是很强了，但还是被小e的话狠狠震撼了一把。

没有极限代表着什么那就是世界上任何一个人都没有合理科学的开发利用自己的身体。

三圈跑下来，同学们脸部红彤彤，汗水不停的从额头上冒了出来。气喘吁吁的蹲在篮球场上。

“啪啪，集合”雷凤兰看同学们都到的差不多，拍了拍手掌。

“这节课有两件事要说”看着同学们集合完毕，雷凤兰开口了。

停顿了一下“这个学期就要体育考试了，也是我教你们的最后一个学期，大家对各项远动都不要松懈，这是第一件事”。

“好”同学们洪亮的声音响遍整个篮球场。

“第二件事，就是下个月即将到来的冬季运动会，这个月也就剩两个星期的时间了，希望大家积极准备，不要让我失望

”

“也是你们这一届最后一次参加体育运动会”

同学们很有默契的都没有说话，是啊三年的时光过得真快，或许明年的今天，同学们都已经各奔东西。

“好了，该说的事情的说完了，大家都散开”

“咻，咻咻，咻，咻咻”伴随着雷凤兰哨子的声音，同学们将手抬起，向左右两边抬起，原地踏步着向篮球场两边分散开，同学与同学之间前后左右距离都在一米左右。

雷凤兰先让同学们做了一套完整的课前准备活动。

扭扭屁股扭扭腰，再拉伸一下手臂，压压腿，一套完整的课前准备活动做下来，身体僵硬的同学感觉活动开了不少。

“接下来做一套广播体操远动”

“预备”

“开始”

“一二三四，二二三四，五六七八”

“”

同学们在篮球场上将广播体操做的整齐划一，对广播体操的各个动作烂熟于心，只有在初一升初二的时候广播体操变动了一次，

后来就一直没有变动，初一初二他们班的广播体操都是拿的第一名，这次毫不例外，他们也是冲着第一名去的。

雷凤兰看着同学们的动作，有些虽然不怎么规范，但是只要稍加练习一下，就能达到规范的标准。

一套广播体操做完，雷凤兰让同学们自由活动，加强自身的身体素质，准备迎接这个学期的体育考试。

同学们有的到操场上踢足球，有的到篮球场边上打篮球。

皇海彬默默的走到跑道上，一个人在操场上跑了起来。

手机里面的训练方法是加入训练器材效果最佳，不过现在在学校里面，他也没办法弄到那么多器材，只能就这样先跑着。，，，