第162章:险些坏了他的命根子(2 / 2)
还是在司泽的调整下姿势才对了。
她开始尝试慢慢动着。
他在一边配合着她手上的动作,时不时指出她的错误动作。
没几个,南佳就累了,动作逐渐慢了下来,也不太想动了。
南佳卡在中间,撅着嘴巴,样子委屈极了,“三儿,我不想动了,好累好累。”
“要不胖点就胖点吧,我以后少吃点好了,就不运动了吧。”
这什么鬼运动,怎么这么累的。
“哧——”
司泽嗤笑一声,“这才不到一个小时,你就坚持不住了?”
从进门到现在,真的不到一个小时,可她就是不想动了,想放弃了。
南佳讨价还价,“那休息一下?”
“你才做了不到五个,就要休息一下,这样怎么会有效果?”
南佳小脸直接垮了下来,皱着眉,不满的瞪了他一眼,“三儿,你不去当教练,真是可惜了。”
这个男人真的是太过分了,一副教练的样子,盯着她,动作不规范不行,姿势不对也不行。
做的少了,还不行。
也不能休息。
她都怀疑自己是不是找了一个私教,甚至还比私教严格。
可怕,太可怕了。
司泽见她很辛苦的样子,终是不忍,语气软了几分,“如果太累了,那就放弃吧。”
“我不!!!”
被他小看了,南佳忽然斗志来了,仿佛一下子来了力气,“我感觉我还能再坚持一会。”
就说话间,她已经休息够了,感觉自己还能再做几个,还能再坚持一下。
一口气又做了好几个,她这一次没有喊累,咬着牙继续坚持着。
额角布满了密密麻麻的汗珠,手都在微微发抖。
不过她知道应该是有效果的,因为她觉得自己的小腹的脂肪在燃烧。
更是有动力了。
她连续坚持了十五个,手都在颤抖,司泽不得不开口叫停,“好了好了,可以停一下了。”
“呼——”
南佳极其听话,乖乖停了下来,大口大口的喘着气。
司泽右手虚扶着她,生怕她太累了会摔倒,“要不下来休息一下?”
“不用,我在这里休息一会就行了。”
南佳摇了摇头,在机器上休息了一会,又动了起来,“我觉得坚持一下,好像也没有那么难,马甲线迟早的事情。”
“不错。”
“继续继续,别停下来。”
南佳像是玩上瘾了一样,从一开始的嫌弃,皱眉,不愿意动,到最后在机器上不愿意下来。
一个又一个的接着做。
腹部都在隐隐发烫了,她感觉马甲线已经在朝她招手了。
一连做了五十个后,南佳才终于舍得从机器上下来了。
第一天运动,不能过量,要量力而行,一点一点逐渐加重运动量。
“三儿,这会轮到你了。”
南佳的任务完成了,这会直接蹲在器材旁,抬头望着他,“你怎么也得做一百个吧?”
她都已经做了五十个,更别说是他了,一百个不是轻轻松松?
司泽轻松一笑,“那还不简单。”
两人互换位置,轮到她在旁边盯着,他开始运动。
当他开始运动时,南佳的注意力,一下子全被吸引过去了。
每一个动作,每一个细节,无形中散发着男人的魅力,这他妈也太勾人了。
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