第二十六章 备战(下)(1 / 2)

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放学后,李光正和迈克换上运动服和跑鞋,互相帮助热身拉筋。

“如果你一会跟不上,就直告诉我。”李光正提醒迈克,然后比了一下大拇指:“准备好了吗?”

迈克点点头,李光正开始了10公里的跑步。一开始,李光正害怕迈克跟不上,所以故意跑得慢一些。跑了大约三公里后,他发现迈克呼吸顺畅了,开始恢复到原来的速度。

李光正加速跑了两公里后,迈克的呼吸开始变得急促,因为大量出汗,上衣整个粘在身上,小腿开始酸痛,就像绑了十公斤的铅块一样,每走一步都精疲力竭,额头上的汗珠擦都擦不完。

李光正注意到迈克有点跟不上了,就放慢了速度,鼓励他说:“还不错,我比平时跑得快一点,没想到你还能跟上,体力很好嘛,加油,只剩下一半的路程了。

迈克的脸色都变了,跑了这么久,才跑了一半。哦,我的天,太累了,李光正怎么能每天跑着上下学,太厉害了。

虽然迈克经常陪院长在附近的河边慢跑,但是速度和距离都不如李光正现在做的。所以,随着时间的推移,迈克的体力几乎耗尽,全凭一股意志力追随着李光正。

李光正刚听到迈克的呼吸声,就知道迈克块撑不住了,速度已经慢了下来,几乎就跟快走的速度差不多。他不停地鼓励迈克:“加油,迈克,就快到了!”“迈克,很好,保持呼吸节奏,在场上打球也是这样,有助于减少疲劳。”“迈克,告诉你自己我可以,就快到了,就在拐角处。”“好了,你看到我的家了吗?院长的车就停在那边。好吧,在最后一百米,加快速度。”

李光正打开家门,一路跑到篮球场,那里早就放着李明博为他们俩准备的水。

李名字一手各拿了一瓶水,递给在篮球场上已经疲惫不堪的迈克。“迈克,你第一次就能跑十公里,你应该为自己感到骄傲。”

迈克接过水,一饮而尽。一种舒爽的感觉消除了全身的疲劳。

李光正喝了几口水,放下背包,换了篮球鞋,从篮球架旁边的篮子里拿出了一个篮球:“迈克,先休息一下,等你休息好了再过来。”

李光正走向早在球场等着他们的李明博,兴奋地说,“爸爸,你知道东泰高中即将和我们打友谊赛吗?”

让李光正惊讶的是,李明博镇定地说:“我知道,东泰的两位教练去找你们校长时我也在场。”

李光正吃了一惊:“你也在!?"

李明带着淘气的微笑点了点头,“然后我和他们做了个约定。”

李光正问道:“什么约定?”

李明博说:“在这场比赛中,你只能在三分线外投球。”

李光正啊一声:“为什么?”

李明博问道:“光正,自从广北篮球队成立以来,你有和队员们一起训练或比赛过吗?”

李光正摇了摇头。“没有。”

李明博继续说道:“那你不知道你的队友的打球习惯以及他们的位置和能力,但这场比赛是最好的机会。”

李光正耸耸肩:“你是对的,好吧,我明白了。”

李明博说:“你能理解就好,今天练习投篮,罚球300次,从底线到罚球线跳投200次,还要练习半个小时的运球。

李光正点点头,手里拿着球走向罚球线:“老爸,除了不能在三分线内投篮之外,还有其他什么奇怪的约定吗?”

李明博看着儿丝毫没有因为他私下的约定而气馁,相反,儿子的眼中充满了斗志,他打心里为李光正感到骄傲:“没有了。”

“好的,我知道了。”李光正开始集中精力在罚球上。

当李光正听说他只能在三分线外投篮时,他一开始很惊讶,但一点也不气馁,因为篮球有趣的地方在于,除了得分之外,还有很多方法可以影响比赛的结果。

晚上7点,河滨公园篮球场,两个高大的身影汗流浃背。

魏一凡和杨振义。

杨振义持球,魏一帆贴身防守。杨振义多次运球甩开魏一凡,但魏一凡总能马上追上杨振义,身体紧紧的靠着杨振义,让杨振义感到了巨大的压力。

他不停地改变运球速度、抵抗魏一帆的撞击,杨振义喘了口气,放慢速度,然后在一个转身时,没控制好,球从手中滑落。

魏一帆拿起球,走到中线,攻防交换,杨振义立即贴着魏一帆防守。

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