第四十一章 第一天晨练(1 / 1)

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当李明博和叶玉成等三人聊天时,李光正也在和他的队友边热身边聊天。

“你们怎么来得这么早?”李光正问道。

“我不想第一天就迟到,所以就早一点出门了。”杨振义直截了当地说。

“我以前在永信的时候,也会很早就起来练球。”另一方面,魏一帆则委婉的说明自己不是特意早到,而是习惯了早起练球的模式。

“不想让你们瞧不起我,哼!”因为之前有过太多被人看不起的经历,所以谢亚姝早就养成了即使身体优势不如男生,但精神和气势却绝对不能输的习惯。

“我……期待今天的练习,有点兴奋,很早就起床了,然后……就直接跑过来了。”迈克保持着一贯胆怯的语调。

就在这时,传来一声喘息,听起来像是一台废旧的发动机声音,众人转头一看,脸色苍白的詹嘉诚正无力的向他们挥手。“嗨…大……大家……早上好。”詹嘉诚走到李光正等人身边,似乎马上就要倒在地上的感觉,拿出水,咕噜咕噜的一饮而尽,脸色看起来才稍微好一点。

李光正看着詹嘉诚,拍了拍他的肩膀:“看到你这样,我有个好消息都舍不得告诉你。”

詹嘉诚喝了几口水后,呼吸终于平静下来:“什么好消息?”

“等一会练习的是防守。”李光正伸出拇指,指向李明博所在的方向。“依我老爸的性格,在训练的第一天,他绝对会使劲全力折磨大家。”

“你爸?”詹杰生看向李光正手指的方向,然后又疑惑地把目光转向李光正。

李光正很享受所有人对他关注的感觉,自豪地说:“是的,我爸刚刚告诉我,他现在是我们的执行助理教练。你们一定还记得他吧?他上次来观看了我们对东泰的比赛。”看到大家点头,李光正继续说:“他说,我们现在最大的问题不是攻击,而是防守,所以今天的练习内容都是关于防守。你们到时候可别累趴下,连球都拿不起来。”

李光正挑衅的话语,每个人的反应都不同。

“永信的防守也很厉害,虽然我有一段时间没有参加过正式培训,但还是有一些底子的。”魏一帆回应李光正。

“会跟上的。”杨振义淡淡地说,言语之间有一种充分的自信。

“你别把话说得太早,到时候跟不上的人反而是你自己!”谢亚姝回击了一句挑衅的话。

“嗯,好。”虽然迈克对自己没有信心,但他坚定地回应了李光正。他知道自己各方面都不如别人,但他只需要做好一件事,那就是跟随李光正。

“不会把,我刚刚才从家里跑过来啊……”詹嘉诚号啕大哭,体力真的是他的死穴:“早知道就骑自行车了,何必这么作死。”

这时,一声尖锐的哨声响起,吴廷华喊道:“集合!”

李光正和其他六人迅速跑过去,站在吴廷华面前。吴廷华看了看表,说:“差不多了……”

就在吴廷华说话的时候,传来一阵急促的跑步声:“对——不起!我迟到了。”一名替补队员看到李光正等人排列在吴廷华前面,就把背包放在旁边,迅速站到了队伍里。

吴廷华向替补队员点点头:“大伟,别担心,你没有迟到。”吴廷华清了清嗓子,“在我们开始练习之前,我想介绍一个人给你们,我们的执行助理教练李明博。”

李明博向前迈了一步,笑了:“你好,我是执行助理教练,李明博,也是你们的学长,更是广北当年打败秦安的关键人物,今后将负责指导你们训练,所有关于篮球的问题都可以问我,自我介绍就说完了,接下来,我说说今后的训练方向,上次看了你们和东泰比赛后,我觉得你们最缺乏的是防守能力,防守步法,防守意识,团队默契等,所以目前主要是在防守和基本动作上加强训练。好了,开始热身吧,光正,你带队热身。”

讲话结束后,李明博把场面交给了李光正,然后叫吴廷华和杨信哲过来:“你们有手表吗?”

“没有,但手机有计时功能。”杨信哲从口袋里掏出了他几周前买的最新款智能手机。

“好,准备好纸和笔,我将让他们在操场跑十圈,然后你可以帮助我记录每个人跑完的时间,除此之外,你还需要记录每个球员在训练状况,到时候你跟着我,我会告诉你怎么做。”

“好的,没问题。”杨信哲爽快地答应了,立即跑出了篮球场。

“廷华,你能不能找到网球?”

“我的办公室里有,你想要多少?”

“越多越好。”

李光正领队做完热身后,杨信哲正好拿着笔记本和红蓝圆珠笔回到操场。李明博看见杨信哲,在远处喊道:“杨老师,你准备好了就叫他们直接开始跑!”

杨信哲也大声回应:“好!”然后他拿出手机,对李光正等人说:“围着操场跑十圈,现在,开始!”

李光正反应最快,几乎就在杨信哲说完的同时就开跑了:“跑得最慢的请喝饮料!”

“就放在这里。”李明博、吴廷华和叶玉成三人合力把一篮篮球、十张椅子和十几个网球搬了出来,按照李明博手指的方向开始把椅子放在球场上。

收拾好东西后,李明博来到杨信哲身边问:“怎么样?可以吗?”

“没问题,交给我吧。”杨信哲露出了自信的表情,这时候,一名替补队员拿着早餐,昏昏欲睡地走进了操场。

“现在几点了?”因为早上刚跑完步,李明博没有戴表。

“六点十分。”

“嘿,你!是的,你!迟到十分钟,多跑十圈!做完热身后马上跑20圈!”李明博对迟到的替补队员大喊大叫。

替补球员吓了一大跳,整个人都惊醒了,立即把书包和早餐放在一边,简单的热身后就开始跑了。

“廷华,还有多少球员没来?”李明博问道。

“四个。”吴廷华回答。

“信哲,以你的手表为准,接下来迟到的人,迟到一分钟就多跑一圈,也不需要记录他们的时间,不认真训练、迟到的球员,在我的要求下,基本上没办法撑过一周。”李明博双手交叉抱在胸前,冷冷的看着李光正等人跑步。

“杨老师,你听说过科比·布莱恩特吗?”李明博问道。

“当然,一个绝对能进入nba历史前五的得分后卫。”杨信哲理所当然的点头回答。

“关于他,我想我不必多说,我提到他,只是因为他曾经说过:‘我在训练中虐待自己,这样我就不会在球场上被虐待。’杨先生,我不要求每个年轻球员都达到和他一样的水平,毕竟,他是一个能在nba这种怪物聚集的地方还能得到81分的怪兽。但至少,应该对篮球采取认真负责的态度,这是我的教学理念。

“我认为这不仅仅是关于篮球的理念,也是你的人生理念,我从李光正身上看到了同样的特质,他对自己喜欢的篮球真的花了很多精力,对自己不喜欢的东西则保持敬而远之的态度,李先生。”杨信哲拍着李明博的肩膀说:“你的儿子是我在广北高中担任化学教师以来,第一个考试得零分的学生。”

李明博严肃的表情立马变成了尴尬的微笑。

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