第一百七十四章 公园练习(2 / 2)

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谢娜点头:“我想要喝牛奶,其他都可以。”

“温牛奶?”

“都可以,不要热的就行。”

“好,小姐请稍等,我马上请厨师准备。”福伯放下手边的事情,快步走到厨房内。

在等待的时候,谢娜走到书房,随手拿了一本傲慢与偏见,就站在书柜旁边细细读起来,一直到福伯过来说早餐已经做好了,谢娜才放下手边的书本。

福伯快速走到餐桌,替谢娜拉开椅子:“小姐,今天的早餐是可颂面包搭配花生酱,还有生菜色拉搭配厨师调配的塔塔酱。”

谢娜点点头:“福伯,等一下吃完早餐,我想要去公园散散步。”

“好,没问题。”话一说完,福伯似乎想起什么,脸上露出一个暧昧的表情:“小姐想要去哪一个公园散步?”

“就我们常去的那个公园。”

“是我们有次也是周末早上去散步的时候,看到那个皮肤黝黑、笑容阳光、身材很好的男生在打球的『那个』公园吗?”

谢娜脸微微红了一下:“福伯,你很故意耶!”

“所以是那个公园吗?”

“就是我们常去那个公园嘛。”

看着谢娜满脸发红的模样,福伯乐的大笑:“好,我知道了,就是那个我们常去,而且周末还可以看到那个身材很好、长相阳光、皮肤黝黑的男生打球的那个公园。”趁着谢娜还没有满脸发红,福伯说:“小姐你慢用,我去换比较轻便的衣服。”

谢娜看着福伯离去,连忙喝了几口冰凉的牛奶,压下脸上的燥热感,慢慢解决眼前的早餐。

福伯换了一身运动服,回到餐桌旁边,看到谢娜一口接着一口吃早餐:“小姐,早餐的份量需不需要做调整?”

谢娜点头:“我想要吃荷包蛋,全熟。”

“好。”福伯很快走进厨房里,出来的时候手里多了一个小碟子。

“小姐,你的全熟荷包蛋。”

“谢谢。”谢娜拿起筷子,很快把荷包蛋吃进肚子里。

“小姐这两天食欲还不错呢。”福伯补充:“应该是有遇到了什么好事,例如说,那个男生对小姐你表白了?”

谢娜差点把口中的牛奶喷出来,脸红的跟西红柿一样:“福伯你不要乱说话啦!”

“好。”福伯看谢娜这个模样,知道就算事情的真相跟自己猜的不一样,也一定不会有太大的落差,发现谢娜已经快把早餐吃完:“小姐,那我去备车,小姐吃完饭就可以出发。”

谢娜点头:“好。”

李光正抵达公园的时候,运气不好的已经没有空置的篮球场,早起的叔叔伯伯们散落在各个篮球场当中,有人似乎喜欢安静,又或者只是在预防五十肩,一个人默默投着球,占领场地,而有些场地则是有三三两两的人在打斗牛。

在那些正在斗牛的场地里头,年纪至少四十起跳的中老年人打起篮球来丝毫不含糊,没有因为年纪就慢慢来,在篮球场上推挤来碰撞去,切入也是硬着上,在篮球场上,这些叔叔伯伯们抛去了年纪的包袱,带着一颗纯粹喜欢篮球的心在场上奔驰着。

李光正把脚踏车停在场边,把后背包拿下来,直接开始热身,而正在打球的叔叔伯伯们一看到李光正,马上热情地打招呼:“光正,过来打球啊?”

“光正,等等热身完要不要过来跟我们打?”

“光正,一阵子没来了,要不要来挑一场。”

“光正,我们九个人,缺一个打全场,等你过来。”

李光正一一打招呼,却对这些叔叔伯伯说:“先让我自我训练完,结束之后有时间就跟你们打。”

“好,等你唷!”

“没问题!”

“要快一点耶!”

“很久没跟你一起打球了,我们会等你的!”

李光正挥挥手,表示自己听到了,而这时有位伯伯把篮球场让给李光正,让他可以进行自我训练。

李光正谢过之后,也不推辞,把脚踏车牵到篮球架后面,热完身拉完筋完就开始折返跑。

虽然没有任何教练盯着,但是李光正并没有因此而放松,相反的,李光正在一开始的折返跑就把自己逼到极限,才跑了十五分钟就满头大汗,而这样的练习量,让一旁打球的叔叔伯伯们觉得可怕。

只不过这十五分钟的折返跑对李光正来说只是开胃菜,待会结束折返跑之后的防守脚步练习更是可怕的训练。

在第一个小时的自我训练当中,李光正给自己的菜单全是跑动式的练习,前半个小时是折返跑,后半个小时是防守脚步练习,接着李光正脱掉身上已经沾满汗水的长袖衣服,喝了些水,让自己休息十分钟的时间,准备接下来的练习。

李光正换上球鞋,站上场中,摆出防守架式,在脑海中幻想出一个进攻能力超强的球员,而自己正在防守他。

李光正进行每个星期一定会找出时间练习的”意识模拟练习”,不过才刚开始练习不到十分钟,场外传来明亮的声音:“李光正,我总算找到你了!”

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