第二十七章根基(2 / 2)

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“成。”老郑叹了口气“在这之前,我先看看你骨骼经脉吧。”

“请。”

“放松点,如若有不舒服的地方就说出来。”

伸手摸肩,轻轻一滑,到了肘部猛地一用力后,老郑神情严肃了下,末了更是双手并用,一阵碰摸。

于蓝晨来说,不疼,但有些尴尬。

幸好这份尴尬很快便结束了。

“小爵爷,可以了,你这身子骨......”

“但说无妨。”

“只能说任重道远。”

“真有这么严重?”

“习武讲究的是根基,如若根基不好,就像破掉的水桶,无论装了多少水都会洒出来。换句话来说,你必须提高自身根基,方可踏上习武之路。”

“我现在带你个武操,以后公鸡晨鸣时,我们都来做一遍,稍等我下。”

想到什么的老郑,麻溜跑回房中,拿出了两沉甸甸的布包,“固基时都带着沙包,能提升你的体能。”

“那我一直戴着不就成了?”

“操之过急了这样,习武也讲究劳逸结合。先绑在双腿上,然后来做个武操。”

蓝晨直接把沙包绑在大腿上,当即觉得下身略沉,但尚在可接受范围。

有样学样般地,蓝晨就这么跟在老郑身后,扎马步,练伸展,舞拳头。

没一会地,他就浑身是汗,喘不上气。

但还没完,老郑硬拉着他,沿着中堂沿角青蛙跳。

“跳完这圈后,就开始跑步吧,跑个十圈也差不多了。”

话音刚落,蓝晨只眼前一黑,但还是咬牙坚持了下来,末了更是不顾脏直接躺倒,大口大口地允吸着空气。

老郑体恤地看了眼后,不由自主道“我本以为你只是嘴上说说,实则坚持不了,没曾想啊没曾想。”

“呼......有空说风凉话,倒不如快点教我剑术,亦或者拳法吧。”

“急不得,你根基不成,还得多练练,去洗个冷水澡吧,今日就到这了。”

“好,那就麻烦老郑了。”

艰难起了身,挪着发酸的双脚,蓝晨便去洗了个透心凉的澡水。

按老郑的安排,这样的早操,得练上半个月有余才行。

时光冉冉兮,便走了好几日。

闻鸡起舞下,跑完最后一圈的蓝晨,仅弯腰握膝,微微喘气便恢复了过来。

“或许少爷真有点天赋在身,几日功夫,进展如此神速,实在罕见。”

“这算是拍马屁吗?”蓝晨一抹汗水,边束开了沙包。

几日下来,虽累得够呛,但也切实感受到体质的增强,至少老郑不屏气凝神的话,已没法轻易近了他的身。

“肺腑之言,我绝无法想象,少爷竟坚持到了现在。”

“你想不到的事还多了去呢。”蓝晨笑了笑,还想说些什么时,小周跑了过来道

“少爷,有人前来拜访。”

双眉一皱,汗渍凝在眉心处,也跟着拧巴了起来。

这么早?

谁来了?

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