第二百七十四章:黎黎教学(2 / 2)

加入书签

“跟黎黎学武术?”

黎黎歪着头,很想告诉他们,黎黎学习的才不是什么武术,可是想着大白和廷轶的叮嘱,她到底是没有说。

“可以吗?”

小家伙想了想,点点头,就是一些简单的招式,那些哥哥姐姐愿意学,就跟着学习好了。

得了小家伙的首肯,直播间直接放起了烟花,一个个的开心的不行,就像是小家伙的肯定,他们就成了武林高手一样!

知道直播间的哥哥姐姐们想要跟着一起学习,黎黎想了想决定交给他们一套简单的拳法,拳法很简单,若是能够坚持修炼下去,威力也是很大的!

“哥哥姐姐们准备好了吗,黎黎要开始教学了!”

“黎黎叫你们一套简单的拳法,看好了!”

由实战预备姿势开始,左臂迅速用弹力伸直,同时左肩前送,上体略向右转。

在臂向前伸直的同时,左拳向内转到拳心向下成一条线击出,时关节随着拳心内转向上抬平。

在出击同时,后脚用力蹬地,左脚顺势向前滑出,用前脚掌的内侧着地,后脚蹬地后,脚跟提起,身体重心移到前脚上。

在出拳的同时,还要利用腿、腰、髋发力以增加击打力量,使力量通过肩、臂、腕关节和拳峰,沿一条直线作用在目标上。

在出拳过程中,应放松臂和肩部肌肉,在即将击中目标时,拳突然握紧,使最后阶段更为有力。

右手随左拳出击而自然前移,保护下颏和面部。

待击中目标后,拳迅速放松,由原路收回。

由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力,右腿发出的力量,使右侧髋关节前送,带动腰部迅速向前转动,同时右肩前送。

右拳以直线向前发出,攻击对方头部。

髋和腰部的扭动以及右肩的前送,能够增加右直拳的力量和攻击距离。

出拳后需立即停止身体的转动,以右拳顺惯性向身体左方摆动,来缓冲转动的惯性,再迅速收回右拳保护自己。

小家伙很有教学的范,动作很慢,似乎害怕他们看不懂,速度慢到了一种极致。

不仅慢,一边示范,一边讲解,讲的那叫一个头头是道,行家一看就知道有没有!

这仅仅是简单的出拳慢动作,随后,为了告诉他们这套拳法的威力,小家伙还特意快速的打了一套。

这套快动作下来,所有人都惊呆了,没想到这套简单的拳法这么厉害,这也太厉害了吧!

“哥哥姐姐们学会了吗,这一套拳法有十八招,黎黎已经全部讲解完了,接下来只需要好好练习就可以了!”

“很简单的!”

【啊啊啊,黎宝,这动作看似简单,可是要完整的练习一套,真的是太难了!】

【看来我是没有习武的天赋了,黎宝讲解的这么简单,我就前面那一拳学会了,其他的完全不在线啊!】

【黎宝耍的那么简单,为什么轮到我自己的时候就这么难,完整的一套做下来,我整个人都瘫了!】

【看来习武真的要看天赋,我不行了,我退出!】

【呜呜呜,黎宝,抱歉,妈妈真的是尽力了,可是妈妈真的不可啊!】

【啊啊啊啊,为什么黎宝耍的那么简单,到我这里就不会了,难道真的是我太笨了!】

【请不要这么说,毕竟不是谁都像黎宝那么厉害!】

wap.

↑返回顶部↑

书页/目录