第119章 方淮的计划（上）（2 / 2）

        几分钟后，四五十个人站在五公里起跑线，一声令下，同时起跑。

        方淮还是第一次见过这么混乱的五公里，这么多人同时跑。

        一边跑的同时，也在内心感叹特勤队的人是真他娘的多，一个大队，加上干部老兵，得将近七十个人。

        <div  class="contentadv">        前世待的县中队，人少得可怜，一个大队下面就一个中队，还是十几个人的中队，要凑20个人出来都够呛。

        就这四五十个人，跑开之后，都快把整个四百米跑道撒满，还好老兵似乎都在给新兵们让道，往外道上跑，尽量不影响新兵们的行进速度。

        也不知道那些百多个人的武警内卫中队平时怎么测试五公里，这不得分出好几批？

        “不要被旁边的人影响速度，把呼吸调整好！”郝成斌从后面跟过来。

        “是，班长！”方淮笑了笑。

        就这速度，他要是再加强一次心肺，都能一边大声背诵《条令条例》一边跑了。

        全身上下，就腿吃上了满劲。

        方淮尽量把步子调整的大一些，四步一吸，盯着前面的孟强。

        听说孟强的成绩就是刚下20分，只要能全程跟上他，到达终点线前能超过他，也就差不多了。

        后面的郝班长似乎也一直盯着他跑，呼吸声不断从身后传来。

        到了第七圈，郝班长终于在后面开口：“不错！加速！”

        “班长，你别老盯着我啊！一会给你跑岔气了！”方淮回头就是一句师慈徒孝。

        “放屁！别说，话”

        嘿。

        老就老，还不认。

        方淮腿上也提了速，扛着腿上的酸疼紧绷，追赶前面越跑越远的孟强。

        郝成斌逐渐被他甩远。

        前世，他无法想象跑步时气未断，腿却酸得跑不动是什么感觉，此刻他算是感觉到了。

        就是初中时班主任罚他和另外一个捣蛋鬼在班外面做深蹲，做了500个，整整两节课。

        做到后面，嘴上还能和另一个人吹牛B，但腿是咋都蹲不下去了。

        到最后两圈，方淮开始大口吸气，一步一呼，猛力前冲。

        五公里属于长跑，今天方淮状态格外好，而且凭着恢复能力，最后几圈，连宋林都被他超过，但还是被孟强甩了一截。

        妈的，跑步这块，上等兵还是挺猛啊。

        第一的漆小辉在他身后，甩他快一圈，跟刚才那个叫闻敬松的上等兵几乎并列，第二的张洋也在小半圈外拼命往前赶。

        此刻，略在他后面的闻敬松大声开口：

        “杨立冰！伱要是…跑不到他前面，回去…等着我收拾你吧！”

        说着，闻敬松从后面追上来，要超过方淮，甩他一整圈。

        到方淮身后时，闻敬松竟然对着他喊了一声：“让开！”

        方淮正在最内圈的靠边位置，听到这话，不仅皱了皱眉。

        尼玛，老子都靠边了，你特么绕一步的功夫就能从我身边过去，让我让开？

        体育馆你家开的？老子去给你铺个红地毯让你一个人跑好不好？

        本来准备留点力冲刺最后一圈，此刻方淮也没这个心情了，回头大喊了一声：

        “漆班长，加油！”

        喊完转头就闷着脑袋往前冲，呲牙咧嘴拉开跟闻敬松的距离。

        很神奇。

        后面逐渐乏力的漆小辉竟然也像受了方淮的感召，或许是觉得新兵最强的方淮都如此敬重自己，单单给自己加油。

        竟然开始发力，追赶闻敬松。

        闻敬松心里顿时火大。

        前有越跑越远的新兵，后有奋力追赶的漆小辉，漆小辉其他啥都不行，唯独那双大脚板，让他怎么甩也甩不掉。

        只恨自己在家训练时，听了人家一句劝：多拉单杠能把身子拉长，老跑步，对膝盖不好，长不高。

        结果单双杠练得变态，五公里下了20分后，就再也没拼命练过。

        底子给打歪了。

        遇到天赋异禀的漆小辉，最后半圈，开始吃力了。

        前面的方淮跑过终点线时，竟然回头看了他一眼，笑了一下。

        这个笑容，方淮没有表错情，闻敬松也没理解错。

        就是个嘲讽的微笑。

        你特么又跑不到我前面，让我让开干什么？

        最后一圈，方淮还是没跟上孟强，乏力之下，别说冲刺了，越跑越慢，最后还被甩了接近半圈。

        宋林也在最后的冲刺中，接近了他身后。

        “21分18！”曹毅念表时，脸上甚是欣慰。

        这小伙，果然潜力巨大，按照郝成斌的说法，下队前方淮的最好成绩也就22分半。

        结果，快了一分多钟，还超过了宋林。

        整个新兵团，可是以队列训练为主，没有训练过多少次跑步的！大概也就一周两次三公里！

        即使他们那个晚锻炼班，也是隔两三天才跑一次五公里。

        这么稀疏的训练频率，还能从不及格跑到这等成绩，多加训练，还得了？

        方淮却内心遗憾，要不是最后跟那个上等兵斗气，搞不好能到21分以下。

        即使下21分，一次核心强化，也才快了一分半！

        还差了点啊！

        正想着，经典的一句话，又来了。

        “小崽，你刚才笑我，啥意思？”