第107章 第 107 章(2 / 2)

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啊,他仿佛已经看到了自己坟墓的样子……

“康哲,杀人不过头点,你给我痛快点的,让我死吧!!!”

顾淮西痛苦地坐在瑜伽垫上跟着旁边的教练一起做着腹肌撕裂者,整个人都像是被水浇了似的,汗如雨下,身上的运动衫都已经湿透了贴在身上,脸上还有汗珠不停地往下掉,整张脸都累的通红。

“再坚持一下!马上就要做完了!”身材强壮,肌肉线条优美的健身教练同样做着一样的动作,但语气格外的明媚轻快,像是打了鸡血似的,不停地激励顾淮西,“收腹部,腹部一定要用力,不能松懈,不然白做了,腿再抬高一点,来再做一组,马上就结束了!”

“我已经要死了,不行了!”

顾淮西一周都在酒店里累死累活地跟着健身教练一起健身。

什么腹肌撕裂者,什么全身燃脂,什么举铁之类的,每天每个时间段都有对每个局部部位的具体的塑身锻炼。

顾淮西虽然没当过兵,但是军训过,这感觉比军训还要痛苦一百倍。

感觉跟真的掉进了军营似的,每天累得倒头就睡,第二天再睁眼又是痛苦漫长的一天。

这一周过的,顾淮西连哭的力气都没有了。

康哲那个混蛋,绝对就是故意报复。

一周的时间,顾淮西瘦了四斤,对,在高强度的训练下,他反而并没有瘦的特别快,但体脂却低了不少。

“我们今天的训练就到这里,记住,晚上9点以后也不要再喝水了,会浮肿的。”

顾淮西瘫在瑜伽垫上没说话也没动,只是大口喘着粗气。

教练笑得一脸阳光灿烂,“明天我们再加一点训练量。”

顾淮西这下总算有了反应,一个激灵就坐了起来,“还加?!开玩笑吧!教练,你这不是健身,这是玩命!”

“怎么会是玩命呢?你放心,你肯定能做到的,你第一天训练的时候十五分钟的腹肌撕裂者,你得生生做两个小时才能做下来,但现在你已经可以完全跟着一起十五分钟做完了。”

“但是也要累死了!关键我一整天训练的内容也不只有这个!”

“我都是根据你能接受的量来加的,到了瓶颈期,你不再加多一点,怎么瘦下来?主要是你也不能减太慢,你们剧组还等着你拍戏呢。”教练无辜眨眼,对着顾淮西龇出一口大白牙,“所以,认命吧,明天加练!”

顾淮西黑着一张脸送走了教练。

旋即继续瘫倒在瑜伽垫上不想动,洗澡的力气都没有。

小甜甜这一周都在剧组补拍戏份,今天总算是杀青,虽然杀青了人其实还要跟着顾淮西留在剧组,不会告别大家,但是康哲还是为了小甜甜买了个杀青蛋糕,组织大家晚上一起去聚餐。

但,这里面不包括小崽子的亲爹顾淮西。

顾淮西看了看时间,这个时间那帮人应该吃的正欢,而自己呢,反而是孤苦伶仃,可怜巴巴地在酒店里做运动,累成狗一样的!

哦,陪伴他的只有一条什么都不懂,只知道瞎嚷嚷的傻狗——顾小黑!

顾淮西这么一想,眨眼的时候都感觉自己差点涌出滚烫的热泪。

太心酸了自己!

“嗷嗷嗷!嗷呜呜呜~~~~~~”

旁边,什么都不知道的顾小黑忽然从窝里站起身子,不停地摇着尾巴直叫唤。

顾淮西:“不要吵!就不能让我休息一下?”

“嗷呜~~~”

“你要干嘛,别叫了!”顾淮西心累地喊道。

顾小黑委屈地嘤了一声,开始在围栏里左右转圈走来走去,低头不停地闻。

顾淮西一看就知道,这家伙又要拉屎了!

之前的阴影让顾淮西即便已经浑身泛软也还是惊恐地瞪大眼睛,一个激灵从地上跳了起来,健步如飞地冲到围栏里抱起顾小黑拿上狗链就往门外跑。

“给我憋着!”

“嗷呜?”

“你为什么这么能吃,又这么能拉能撒?”顾淮西咬牙切齿,他已经这么惨了,整天就只能在屋里做运动,他们聚餐也不带自己玩,现在累得要死还得出来遛这只傻狗!

“嗷呜~~~~”顾小黑在顾淮西的怀里扬着脖子又叫了一声。

顾淮西给明显比刚来的时候又胖了两圈的顾小黑套上狗链,弯身把它往地上一扔,牵着狗链慢慢悠悠地开始遛狗。

“你赶快拉,赶快尿,然后我们赶快回去!”

顾淮西低头对顾小黑说道,只等着顾小黑一拉一尿,他马上抱着它就往回走,一刻都不想多遛,他只想回去洗个澡瘫着。

但顾小黑好像天生就是和顾淮西不对付。

原本在房间里好像是马上就憋不住,屁股往下一撅就要拉了似的。

可真上了街,它就开始兴奋地迈着自己小短腿往前跑,就是没停下来上厕所的意思。

顾淮西只能跟在它后面一起跑。

刚运动完又生生被顾小黑溜了一小时,这家伙才算真的找了个草丛拉起了粑粑!

顾淮西看着在草丛里撅着屁股一脸认真拉粑粑的顾小黑,整个人都不好了。

“傻狗,你故意的吧?这么能憋,有种你一直别拉啊!”

顾小黑继续用心拉粑粑,一个眼神都没给顾淮西。

顾淮西:“……”

啊啊啊!

真要是气死了,哈士奇不都是又傻又二的吗?

为什么这只哈士奇却让他感觉是贱兮兮的?!

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