第149章 训练应付敌人（1 / 2）

第149章  训练应付敌人

        回到新东京的天景大酒店，张肃在酒店提供的专属健身房内训练。

        新一天的阳光缓缓移入，透过落地窗，在室内留下大块的矩形亮斑。

        一日之计在于晨，六点醒和十点醒的人看到的世界完全不同。

        张肃曾有过颓废的时候，后来有一次尝试六点起床，变化立竿见影，好像一天可用的时间多了一倍，一整天的历程都变了。

        从此他惯于早起。

        张肃躺在腿举机上练习，双足抵住踏板，一次次伸膝发力，将机器蹬到高处。

        腿举不费劲，健身房所有的板子都被他加上了，只有400公斤重，张肃蹬起来跟玩一样。

        一边做着大重量训练，张肃一边琢磨藤川千代的事。

        她不缺野心和血统，只是智谋方面有待成长。

        不过试想一下历史上的人类英杰，他们刚刚开拓事业的时候，也不一定有多高的战略意识，这些都是可以在后天实践中慢慢培养的。

        关键在于有没有人在她身边出主意，有没有合格的导师、智囊团，能够在她还没长大的时候，多出主意。

        从现在这风云诡谲的情形来看，怕是没有，不然她也不会屡屡失败……

        练完腿之后，张肃练胸。

        张肃躺在架子上练卧推，选的重量是200公斤，两侧的铁片都离奇厚重。

        经过一次又一次的重复推举，沉重的杠铃在张肃手中上下缓移。

        这种重量足以压碎普通人的脊椎，张肃却推得很轻松。

        长期修炼的“气劲”在体内悄然流动循环，大幅强化细胞能量。

        “诶？”

        “那家伙……”

        “快看……！”

        “推这么重！”时间到上午，进来训练的其他客人被大只佬张肃吓了一跳。

        太可怕了！

        他们素日只在视频平台上看过类似的高级健身示范，没想到今天亲眼得见！

        张肃正在想别的事情，所以面无表情，完全出神。

        两只大手将杠铃推到最高点，连发抖都没抖一下。

        汗水湿漉漉地滴下，张肃隐约感到肌肉轻微撕裂带来的痛感，乳酸的分泌更加剧疲劳，但每次气息流过双臂和双腿，酸痛都会减缓。

        健身就是如此。

        在强烈运动中，肌肉纤维被撕裂，就像微损伤。

        感应到受伤信号，身体就会修复细胞，新长出来的肌肉纤维更加肥大。

        而为了适应肌肉对大重量的负荷，肌肉还会居安思危，继续吸收蛋白，储存能量，进一步壮大自身，提高硬度、拓宽维度。

        训练中，张肃感到自己的肌腱和韧带更加结实，连骨头都变硬了。

        感受自己的体能在每次动作中稍微增长，也是一种乐趣。

        气的修复作用在这个过程中作用非凡。

        气息循环，不停治愈他的肌肉，而新长出来的肌肉更加威猛！

        所以张肃很快就感到饥饿，增长的肌肉饥肠辘辘，呼唤他大吃大喝、补充蛋白。

        “如果我也那么强壮就好了……”

        “好大个的人……”

        “看到他，就感觉自己也要努力了！迟早也能变得这么强壮！”

        健身房的其他人开始加油。

        张肃则继续琢磨。

        藤川千代的力气也挺大。张肃想起之前和她交手的片段。

        雷电魔力能够赋予类似磁场推动的力量，让她的实力大幅增加。

        在短时间战斗中，雷电魔力无疑是魔女中格外厉害的。

        有雷电增幅的情况下，她攻击质量很高，要杀张肃的话，打中张肃二、三十次就够。

        练了一会，张肃想看时间。

        他左臂发力，举着200公斤的杠铃，右手从口袋里拿手机看看时间。已经快10点了，酒店自助餐要开门了，一想到这里的烤和牛肉，张肃就觉得浑身有劲。

        旁边注意到张肃单臂挺举的人，更是看得满头大汗。

        有几个素来练过的，相信自己也能做到双手卧推同等重量。

        但张肃单手把200公斤的杠铃举起来，那便是大恐怖了！

        “单手！一只手就……”

        “……这怎么可能？他不怕死吗！”

        “有植入物？”

        “肯定是吃药练的……”

        “吃药都练不到这么好！”健身房里的路人们望了望魁梧奇伟的张肃，震撼于他随意表现的力量层级！

        和张肃爆炸般的体格相比，粗浅训练过的人感觉自己跟小虾米差不多。

        卧推后，张肃去打沙袋。

        面对悬在空中的黑色沙袋，他戴上拳击手套，思考藤川千代的凶狠拳法。

        说起来，藤川千代缺少的是经验和眼力。

        许多战斗流派都主张争抢先机，总结为“三先”。

        让对方先出手，再精妙地防守反击，叫“后之先”。

        <div  class="contentadv">        判断对方出手时机，然后对应抢攻，叫“对之先”。这是高级战斗机器人常常能做到的，所以机器人在战斗中比人类强很多。