第23章 卷？不许卷！（1 / 2）

第23章  卷？不许卷！

        时间已经到了3月中旬，经过近半个月的调整，藤正进行曲已经基本适应了大井的天气与赛道，当然这也多亏了每天都过来陪练的稻荷一的帮忙。

        清晨的大井空气格外清新，游云吃完早餐早早的来到了训练场。

        而稻荷一和藤正进行曲也已经来到了训练场地进行热身，准备开始进入今天的晨跑。

        游云看到后满意的点点头，进行曲能这么自觉很正常，但是稻荷一她也能保持每天这么自觉跑过来训练真的不容易。

        慢跑是她们每天固定不变的训练项目，藤正进行曲每周的慢跑量高达到70公里，也就是说平均每天都得慢跑10公里。

        而随着实力不断提高，她也开始渐渐不满足于此。

        “训练员，每天晨跑我想多跑10公里。”藤正进行曲看到游云来到后，主动向他提出了请求。

        10公里的距离已经对她产生不了什么压力了，她迫切的想变强！

        “哈？！我说你疯了啊，这训练量还要往上加？！”

        旁边正做着侧弓步拉伸的稻荷一本来正竖起耳朵偷听对话，结果被藤正进行曲的话刺激得尾巴竖直了起来。

        游云为了方便管理，安排稻荷一的训练内容基本和藤正进行曲相似，不同的也只训练量的差异。

        而晨跑，稻荷一也都是跟着藤正进行曲跑的。

        也就说那个家伙跑多少公里，我就得跑多少啊！！！

        稻荷一在心里悲鸣着。

        作为大井数一数二实力强劲的马娘，10公里这距离她根本不会放在心上。

        可是……

        这仅仅只是魔鬼的开胃菜啊！！

        后面还有各种“酷刑”！

        先是被那个叫什么“心率带”的玩意套着测了一堆数据。

        然后就开始间歇跑，配速跑，山地越野跑，有氧无氧训练……

        甚至训练量比藤正这家伙还大！！

        按游云的说法就是“既然你在技巧方面没什么天赋，那就只能多锻炼锻炼身体啦。”

        在这点上游云表示很无辜。

        他在教导稻荷一跑姿和步伐的相关技巧时发现，少女对这方面的掌握速度明显慢很多。

        对自身跑姿的掌控调节能力并不好。用一句话来说就是——思想放空，让身体自己动的跑法。

        稻荷一显然并没有进行曲的那种技巧上的天赋。

        于是游云就改变自己的思路，只教导少女相对简单的步伐，跑姿方面也只训练最基础的。

        他根据稻荷一力量大，身体素质优秀的天赋，着重对她肉体力量和身体协调方面进行挖掘和开发。

        通过心率精准的把控稻荷一对各种训练的压力适应情况，制定符合她情况的训练量和训练强度。

        什么？

        你跟我说累？！

        你身体累不累我比你更清楚.jpg

        总之这些天下来，稻荷一已经开始畏惧清晨的闹钟声了……

        ……

        “不行！”

        对于藤正进行曲的请求游云直接严厉拒绝。