第220章 这健身老师也太专业了！（2 / 2）

        随后便是告诉了学生们第一堂课的内容。

        体测！

        所有学生，都要进行体测。

        <div  class="contentadv">        这无疑是大大出乎了大家的意料。

        凌雨更是一脸困惑。

        健身专业的第一堂课，竟然是体测？

        怎么感觉跟到了健身房似的？

        有学生举手，提出了自己的困惑。

        健身专业肯定是要培养健身教练的。

        他们这些学生，不应该先学习各种健身知识和技巧么？

        为什么反而要体测?

        台上的女老师轻轻一笑，开口解释：“体测是为了让记录你们的身体数据，让老师们为你们量身定制健身计划！”

        老师解释了。

        但一众学生更不解了。

        健身计划？

        虽说猜到身为健身专业的学生，大家肯定免不了健身。

        但不应该是以学习为主么？

        怎么一上来就开始制定健身计划了？

        凌雨等人越发感觉，他们上的好像不是什么健身专业。

        更像是进了健身训练营一样。

        台上男老师开口了：“想要成为健身教练，身材就是最重要的。”

        “你们自己想想，如果是你们找教练，你们是会找一个有肚腩的胖子，还是找一个身材匀称，浑身充满了肌肉，没有赘肉的教练？”

        学生们听到这里，都是若有所思的点了点头。

        而老师停顿了一下，接着开口：“所以，对于健身教练而言，自己的身材就是最好的广告，是获得学员信任的关键。”

        “如果你没有一个好身材，那你就算你掌握再多的健身知识，再会教导学生，也不可能在这行有所成就。”

        “所以，学院对你们如今的第一个要求，就是让你们拥有一个优秀的身材体态。”

        “我们会通过一边授课，一边练习的方式，让你们了解各种健身知识。”

        “毕竟像是健身动作要点，看的再多也没用，唯有自己亲身体会过，才能真正掌握，才能用来教导他人！”

        这一下，学生们便都是彻底明白自家健身专业的教学方式了。

        边学边练！

        先让他们自己，拥有一个优秀的身材。

        这倒是非常符合学生们的需求。

        毕竟大部分报健身专业的学生，其实都是想要拥有一副好身材。

        女生想瘦，想要马甲线。

        而男生则是也是如此。

        不少男生都是想着等自己拥有好身材了，以后肯定就容易找女朋友了。

        当然了，年轻的他们还不知道。

        找女朋友这件事情，跟健身的关系其实不大。

        主要还是看脸。

        ……

        学生们议论纷纷，台上的第三位老师开口了：“好身材不是随随便便就能获得的，合理运动配合健康的饮食，才能达到最好的效果。”

        “所以，第一堂课的内容便是体侧。”

        “我们会根据每名学生的身体情况，制定不同的训练计划和训练量。”

        “同时，你们的饮食也会被限制。”

        “学院会给我们健身专业开设专门的健身窗口。”

        “你们接下来半个学期，周一到周六只能在健身窗口打饭。”

        “唯有周日可以自主选择食物，算是一顿欺骗餐，不过你们也要注意控制量。”

        听到这里，教室里的一众学生都是当即露出了难以接受的表情。

        尤其是那些来混日子的学生，更是悲痛欲绝。

        他们就是冲着星辰学院的食堂来的。

        他们对自己能学成什么样子不在乎。

        但对于能不能天天吃食堂，可是非常在乎。

        可如今，每天只能吃特定的健身餐？

        健身餐有多难吃，懂得都懂。

        他们实在是有点无法接受。

        凌雨也是如此。

        虽说这几天一直在苦恼食堂太好吃，自己自制力不足的问题。

        但现在真的不让吃了。

        凌雨也格外不舍。

        老师看学生们的表情，当即安慰道：“行了，你们也别多想，健身餐并不是你们想的什么水煮鸡胸肉什么的。”

        “健身餐之所以是健身餐，主要是为了控制脂肪热量摄入，稍有少盐，合理搭配所需营养。”

        “那些纯水煮鸡胸肉什么的，太过于难吃，反而会打击健身兴趣，让你们更加难以坚持下来。”

        “而且健身餐也是厨艺专业的学生制作，味道不会太差。”

        听到不是什么水煮鸡胸肉，学生们倒是心情好了不少。

        但健身餐跟好吃肯定没什么关系。

        他们对此并不报什么期待。

        但无论如何、

        体侧很快开始。

        学生们被分成不同的小组，依次根据老师的命令，开始测试。

        体测的项目很多，各种设备也很齐全。

        从体重，身高，再到体脂测试，一应俱全。

        一般健身房也会测试这些。

        但在星辰学院，这还没完。

        学生们加下来还要进行体质测试。

        比如做俯卧撑，能做几个。

        做深蹲能做几个。

        爆发力，肌肉耐力等等都要进行测试。

        老师们甚至连学生们哪里肉多都记录在册。

        而在最后，老师还询问了学生们的忌口与有没有过敏史。

        ……

        四十多名学生进行体测。

        虽说是分组进行，但也花了快一个上午的时间。

        老师们在记录完所需的数据后。

        便是拿着册子宣布早上的课程结束。

        今天下午去室内运动馆上跑步课，教学生如何跑步。

        顺便测试一下学生的体能。

        至于训练计划和定制健身餐，则会在两天后发布。

        到时候。

        健身专业学生的健身生涯，就要正式开始了……