第4章 力训，锻体入品的门槛（2 / 2）

  不过石头旁边的显示器上，也浮现了一个数字。

  160kg。

  这是楚惊的拉力。

  “拉力进步有五十公斤？真的假的？”

  叶莹莹是真的小小的惊讶了一下。

  对小有天赋的人来说，几天如此变化，在身体快速蜕变的青春期属于自然，没什么可稀奇的。

  但楚惊不是天赋者，而是学渣啊。

  几天如此变化，简直是有点开挂。

  “楚惊，你先训练拉力，来，现在开始。”

  叶莹莹迫不及待催促楚惊，又按下了石头旁边的一个按钮。

  这代表机器开始训练模式。

  那些坚韧的细线，也不会再无脑拉拽着石头，只会给训练者一定拉起石头的阻力。

  楚惊随后将石头多次从地上拉起。

  每一次拉起，都会感觉身体受到极大阻碍，力气即将耗尽。

  所谓的力训，便是日复一日，周而复始的通过这些特殊机器、器材锻炼。

  没有武者天赋的人，日复一日的训练拉力、推力，整体力量也会日益增强。

  有武者天赋者，再加上如此高强度训练，力量增强的幅度会更加惊人。

  楚惊将石头拉起数十次后，感觉整个身体都酸胀火辣，疼痛难忍。

  将这石头拉起，并非只用到手臂力量，整个身体每一块肌肉，每一块骨骼，都会在拉起石头时用力。

  半节课的课程，楚惊都在训练拉力。

  另外半节课的内容，则用在推力训练上。

  也就是一次次将那假人推远。

  和拉力训练一般，推力训练，也能在锻体同时增强力量。

  两项训练相得益彰，缺一不可。

  等力量课结束，全班同学都已经是满头大汗，一脸疲惫的样子。

  夏大力挂着满身臭汗，一边擦头，一边走向楚惊：“老楚，今天成果咋样？”

  “马马虎虎吧。”

  楚惊活动了一下胳膊，当即龇起牙齿，疼，太疼了，像是要脱臼一样。

  “马马虎虎？你的推力和拉力分别是？”

  夏大力礼貌性的问道。

  楚惊随口道：“一百一十五和一百六。”

  “咦？”

  夏大力露出意外的表情：“老楚，你这数字，距离锻体入品很近了啊？”

  锻体入品，指的并非修为境界，而是武者身体素质到达某个阶段的统称。

  推力超过一百六十公斤。

  拉力超过两百二十公斤。

  这便是力量锻体入品的门槛。

  只要楚惊推力和拉力到达这门槛。

  他也算是锻体入品大军中的一员了。

  另外百米冲刺能到达9秒58、闪躲训练能坚持五秒，这便是敏捷锻体入品的门槛。

  耐力方面也有着同样锻体入品测试门槛。

  任何人在力量、敏捷、耐力三项中，只要有一项超过门槛，便能称得上锻体入品。

  若三项属性都能到达门槛，代表此人身体均衡发展，在锻体入品的层次中，也算是天赋者。

  眼下夏大力的力量和敏捷，都到达锻体二品的层次。

  但耐力却只有锻体一品的水准，比较偏科。

  “距离入品还有一段距离，我努力吧。倒是老夏，下节课是敏捷训练，我们只有十五分钟休息，你不请我喝杯灵饮奶茶补补身体？”

  在奶茶中注入灵药元素，享受美味甜饮同时，肉身受灵气滋润，疲惫加速消失，精力加速修复。

  这灵饮奶茶，在学生群体中非常热销。

  只是价格比较高昂，楚惊平日可喝不起。

  “别说一杯，三杯我也满足老楚你啊！”

  夏大力揽着楚惊，豪迈的往小卖部而去。