第292章 莫名其妙（2 / 2）

生怕里边一个大嗓门说一句fXXk  off。

然而温格就是温格，像教授一样温文尔雅。

“请进！”

苏风走进温格的办公室。

“那个教练，我想问一下，连续两场比赛我都不能出场，到底为什么？我好像没有被禁赛吧，也没有违反球队的纪律。”

温格似乎在查看什么文件，听到苏风这么说，抬起头看了看他。

“你自己难道不清楚吗？”

“怎么了？”

听苏风这么问，温格从一边拿出了一叠文件，扔在了苏风的面前。

苏风拿起来一看关于球员饮酒的研究报告？

“我托人专门研究的，虽然在我们的俱乐部和英超联赛并没有规定。运动员在无比赛的情况之下不能喝酒，但是你喝的未免有些太多了吧。”

苏风看了看这一份研究报告。

研究的对象虽然是球员不过并非职业运动员，而是以非职业的业余球员或者是半职业球员为主的。

在这项研究当中表明适度，适度的饮酒对训练并不会产生显著的影响。

研究显示每天喝两瓶350毫升是的啤酒之后进行十组高强度的间歇训练。

研究者发现饮酒的球员和不喝酒的球员之间比起来没有任何显著的差异。

两者之间都达到了想要的目的，脂肪含量都减少了。肌肉的含量都增加了，并且非常显著地改善了心肺功能和肌肉的力量。

看到这里苏风，不由抬起头。

“这不是没影响吗？”

“继续接着往下看。”温格提醒，苏风说道。

苏风又接着往下看，原来下面还有一份研究报告显示每天饮酒1.5g。

这个1.5g是指纯酒精的含量，也就相当于每天喝十瓶啤酒。将会降低运动后蛋白质合成的速度。

这也就意味着这将抑制训练的合成代谢适应。

用通俗的语言讲就是影响肌肉生长。

另外评估了20个进行引发肌肉损伤偏心运动的运动员。

在那之后他们有一组饮用每公斤一克酒精的酒。

而另外一种则是喝橙汁进行对比。

结果显示在运动后的几天，饮用酒精的那组力量下降比喝橙汁的更加的明显。最高的达到了两倍。

当然在感知疼痛和肌酸激酶水平也就是肌肉损伤的标志上并没有太大的差异。

所以这项研究表明饮酒对于普通人来讲可以适度地饮用，对于运动员，尤其是专业运动员来讲非常的不合适。

因为那将影响到蛋白质合成，并且导致运动后恢复变得很差。

结论就是运动员应该尽可能地减少酒精的摄取。

这一份报告的最后最危言耸听的是全球每年有大概7℅的男性和2℅的女性死于和酒精相关的疾病上。

其实是少量的饮酒也会对身体造成伤害，而长期严重的酗酒更是会在之后带来严重后果。