第293章 加一个前置动作（1 / 2）

第293章加一个前置动作

运动实验室内，奥尼尔喘着粗气，瞄了一下篮筐，投出了篮球。

哐当一声，不出意外的砸框而出。

“休息一下吧。”不远处，陈宇挥手叫停。

奥尼尔如蒙大赦，一屁股坐下，抓着对他而言像口服液一样的水杯吨吨吨的猛灌。

“陈，就按你说的来，今年我要拿得分王。”奥尼尔咧嘴露出一口白牙，凶狠的道。

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“我有一些想法，不知道行不行。”

这等于是从50分提升到52分，依旧不及格。

这两天的尝试下来，陈宇觉得单纯的改变投篮姿势，不仅收益没那么大，付出的代价也不小。

电话里，杰米一声叹息：“陈，里克自杀了。”

那奥尼尔是否可以加一個这样的动作呢。

他双手一摊，冲陈宇做了个鬼脸，示意这样不行。

一个更健康，状态更好的自己，拿下得分王岂不是很容易。

一提这个，奥尼尔来了精神。

“沙克，你觉得怎么样？”陈宇扭头望向奥尼尔。

场均2分的提升，可不是每一场多出手一次，命中一个球那么简单，并不少了。

说是10秒，但一般不会卡的那么严，只要不是拖的太长，裁判一般不会抓着这一点不放，更别说奥尼尔还是个超级巨星。

身边尼尔森和奇普·英格兰德还在讨论着。

在尽可能真实的模拟环境下，这几天奥尼尔的命中率一直保持在百分之56.7左右。

尼尔森皱眉，问道：“里克那边出事了吗？”

而在联盟里，类似于基德这样，在罚球前加小动作的球员并不少。

陈宇没理他，抱着胳膊看录像反复回放。

奥尼尔想了一下，点头同意，然后反问道：“所以呢。”

“喂杰米，怎么了，有事吗？”陈宇随手接起，笑呵呵问道。

“我没事，你们忙，我有事要先走了。”陈宇抓着手机，急忙往外走。

“什么！”

陈宇冲他竖起大拇指，笑了。

这说明罚球力量过度了。

这是个很正常的数字，上个赛季，他的罚球命中率也只有百分之55.5.

但眼下，在调整之后，他的命中率却上升到了百分之58.8。

陈宇拿住球，然后原地抖了抖肩膀做演示。

“陈，你觉得呢？”尼尔森望向陈宇。

然后接到裁判传来的球，从这一刻开始计时，一手抓球，不急着瞄准，先站着，深呼吸三次，耗时四到五秒。

“你因为在内线频繁的对抗，肩部肌肉一直紧绷着，所以是不是可以在罚球前，先抖一抖肩膀呢。”

对职业球员而言，改变投篮姿势需要漫长的时间来训练，来适应。

“这倒是一个方向。”尼尔森想了想道。

结果就是频繁的打板，砸篮筐内沿。

“我来开车吧。”尼尔森主动要过钥匙，上了驾驶座，然后问去哪儿。

奇普·英格兰德拧着眉毛道：“说起来，我还真没有考虑过这种方法。”

奥尼尔因为手大的缘故，他的罚球姿势像投石机一样把球扔出去，最大的问题是手掌和篮球的贴合度不够，是虚握的，只靠手指，力量掌握度肯定不够好。

陈宇摇摇头，道：“其实我觉得，我们还是没有解决最核心的问题。”

还有马龙，罚球前一直碎碎念，被人说是在念咒。

“这两天，我一直在观察他的投篮姿势。”其他人用摄像机看，陈宇有的时候则是用全视之眼看，看他双臂，肩膀，乃至于手腕的肌肉动作。

和尼尔森几人商量了一番，陈宇为奥尼尔设计了一套流程。

他当然知道安基尔，之前也来运动实验室做过参照测试，做过恢复训练的方案。

光想着调整投篮姿势，却没有想过从其他方面入手。

“你们说，假如罚球的时候站远一点儿呢？”奇普·英格兰德想了想道。

耳朵开始嗡嗡作响，一种强烈的窒息感涌上喉咙，仿佛溺水的人一样，喘不出气来。

哨子响，第一时间走向罚球线，在裁判站定之前，就开始通过简单的抖动，放松手腕和肩膀。

陈宇一声长叹：“他自杀了。”

他才拿过两次得分王，这怎么够。

可如今在陈宇的治疗下，自己很健康。

陈宇摆摆手，示意他继续。

陈宇注意到他的眼神，心说他们几个是过于专业，钻了牛角尖，反而跳出固有思维，或许能找到解决办法。

而透过现象看本质，这些稀奇古怪的罚球前小动作，就是为了在罚球前，让身体或者心理尽可能放松。

“所以你是否可以加一些前置动作，就像基德那样。”陈宇道。

“这样能行吗？”奥尼尔抱着怀疑走上罚球线，按照陈宇的要求，顺利的完成了整套流程。