第503章吴杰抑郁日记-我的症状（2 / 2）

我没有出现身体上的不舒服，不对，失眠也算身体症状。

除了失眠，还有的人出现胃肠功能不好，头疼，哪里哪里，都不舒服。

身体的症状更是五花八门。

除了身体症状，还会出现焦虑的症状。

所谓焦虑，乃是一种令人极度不适的心理状态。它宛如一只无形的魔爪，紧紧扼住人们的心弦，让人坐立难安、心神不宁。

无论是坐着还是躺着，都难以寻得片刻宁静；想要做点事情却力不从心，想要入睡更是奢望。整个人仿佛置身于一片混沌之中，被惶恐与不安所笼罩。

对于那些病情较为严重的患者而言，他们甚至可能遭受惊恐障碍的折磨。这种突如其来的发作犹如狂风骤雨般猛烈，瞬间将其淹没在无尽的恐惧之中。

在此期间，濒死之感如影随形，手脚不由自主地冒汗，心跳急速加快，呼吸也变得异常急促……种种不适的感受交织在一起，使人产生一种即将命丧黄泉的错觉。

出于对死亡的极度恐惧，这些患者往往会毫不犹豫地拨打  120  急救电话，寻求医疗救助。

然而，当他们抵达医院后，症状却常常奇迹般地迅速缓解。

但这只是暂时的平静，下一次发作仍可能随时降临，周而复始，形成一个可怕的恶性循环。

这种状况被称为急性焦虑症，通常还伴随着抑郁症一同出现。

在这样双重困境的夹击之下，人的内心承受着巨大的痛苦和煎熬。

每一天都如同在黑暗的深渊中苦苦挣扎，看不到希望的曙光。

生活失去了原有的色彩，取而代之的是无尽的忧虑和绝望。

而旁人或许很难真正理解他们所经历的苦难，只能眼睁睁地看着他们在痛苦的漩涡中越陷越深。

面对这样的境遇，我们唯有给予更多的关爱与支持，帮助他们勇敢地走出阴霾，重新拥抱美好的人生。

值得庆幸的是，我并未表现出这种令人不安的症状。

之后，从吴亚美的口中得知，当惊恐障碍袭来时，所呈现出来的症状实际上是由植物神经系统引起的。

一旦人们陷入焦虑、恐惧或者惊惶失措之中，植物神经的正常功能便会受到干扰而变得紊乱不堪，进而引发一系列诸如心跳加速、呼吸急促、头晕目眩等不适反应。

面对这样的状况，我们迫切地需要充实自己的科学知识储备。

只有真正做到博学多才并且对相关知识有着深刻且准确的理解，而非仅仅停留在表面的一知半解之上，才能够有足够的力量去抵御内心深处的恐惧，并最终摆脱那些恼人的症状。

然而，现实中的情况却往往并非如此简单。

这些容易产生惊恐发作的人群通常具有高度敏感性，要让他们完全放下心中的畏惧几乎是一件无法实现的事情。

所以，想要恢复健康状态，必然需要耗费大量的时间与精力。可以说，这无疑是一场异常艰巨、充满挑战的心灵之战！

总而言之，尽管每个人所经历的具体症状可能存在差异，但它们大致都围绕着情绪低落、行为活动减少以及欲望降低甚至消失这“三低”特征展开，并常常伴随有焦虑情绪的困扰。

更进一步来说，依据症状严重程度的不同，抑郁症被细分为轻度抑郁、中度抑郁以及重度抑郁三种类型。

相应地，针对各种不同的症状表现，所采用的治疗手段自然也各有千秋。

下边的日记，我开始写如何战胜我的症状，一步一步走向康复的。

如果你有兴趣，继续阅读吧。