第234章 卡审了-题外话百合(1 / 2)

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  春季,是万物复苏的季节,也是人体生理活动最为活跃的时期。

  中医理论认为,春季为肝木当令之时,肝木的生理功能是疏泄,调节气机,促使人体的新陈代谢与生长。

  因此,春季养生应以养肝为主,注重调养身体,增强体质,以适应一年四季的气候变化。

  百合,一种看似普通却充满神秘的中药材,自古以来就备受我国医药学家和养生爱好者的青睐。

  在中医理论中,百合不仅具有润肺止咳、清心安神的功效,还能养颜美容、抗衰老,被誉为“养生妙品”。

  百合的源起与传说百合在我国的种植历史可以追溯到公元前5世纪,最早见于《神农本草经》。

  据传说,百合原产于我国四川、云南等地,后来逐渐传播至全国各地。在古代文人墨客的笔下,百合不仅是药材,还是表达爱情、友谊和纯洁的象征。

  百合的药用价值

  1、养阴润肺:百合性微寒、味甘苦,归心、肺经。

  具有养阴润肺、清心安神的功效,适用于治疗肺燥咳嗽、痰中带血、劳嗽久咳、心悸失眠等症状。

  2、滋阴清热:春季天气多变,人体容易出现发热、口渴、烦躁等症状,百合具有滋阴清热的作用,可以有效缓解这些症状。

  3、养胃润肺:百合含有丰富的黏液质,能养胃阴、清胃火,适用于治疗胃阴不足、胃火上升引起的胃痛、胃酸、口干等症状。

  4、美容养颜:百合所含的黏液质、维生素等营养成分,能滋养皮肤,增加皮肤弹性,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。

  百合的食疗搭配

  1、百合莲子银耳羹材料:莲子6粒,银耳4克,大枣4克,百合4克,糖根据个人口味放多少,水200毫升。

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