第78章 唉,作者想摆烂(1 / 2)

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“导演你不累吗,休息一会儿吧,辛苦了。”傅琛也是一副很关心导演的模样。

  杨帆正准备开口,导演就直接打断了他们。

  “这些就不用各位担心啦,导演和节目组会努力让我们节目做的越大越强的。”

  导演:“好了,下面开始我们今天的第4个挑战,这个挑战很简单,杨刚老师会做几个武术里会用到的动作,只要你们做的标准,完成一个动作就可以获得一道菜。”

  众人听到这话,觉得有希望。

  王浩然则是将希望全部放在了月清歌的身上。

  “月姐,我的肚子能不能饱饱的,就靠你了。”王浩然对着月清歌做了一个拜托拜托的手势。

  此时的弹幕很欢乐,都在刷,他家弟弟真可爱,非常的识时务,对自己了解非常清晰,知道抱大腿,不错不错。

  月清歌看着他可怜兮兮的模样,点头。

  杨刚老师站在了他们中央,背着手开口:“我也不为难你们,第1个动作,就是蹲马步,这要是有人还做不出来,那你们就别吃饭了。”

  “我来我来,这个我会。”王浩然一听到是蹲马步,立马举手。

  王浩然双脚分开与肩同宽,膝盖微曲,身体重心下沉,双手平伸至胸前,做了一个非常标准的马步的动作。

  杨刚老师看着很满意,自己的教学成果还算不错。

  “好,第1道菜你们是得到了,下面开始第2个动作,也很简单,叫弓步,刚刚教你们的拳法当中也运用到了。”

  这个动作也很简单,傅琛举了手。

  随后傅琛一脚前踏,膝盖弯曲,后腿伸直,身体重心前移,双手握拳。

  做的很标准,杨刚老师点头。

  “第3个动作了,这个动作叫仆步,需要一脚前踏,膝盖接近地面,另一脚脚跟抬起,身体重心低垂,双手握拳。”杨刚老师边教边做着动作。

  “好,这个动作谁来。”

  唐晴举手,她感觉动作越到后面越难,趁着这个动作看着勉强能做,免得到后面他什么都不会成吃白饭的了。

  唐晴的动作很生硬,一句一步的跟着老师做,最后勉强过关。

  “这些动作其实在武术里都很基础,认真一点都能学会,第4个动作叫虚步,一脚前踏,膝盖微曲,另一脚脚尖点地,身体重心稍高,双手握拳。”杨刚老师的动作很慢,力求让他们每一个人都看得清楚。

  这一个动作杨帆举手了,这一题还算简单,光是看着他就已经会了。

  杨刚:“你们已经获得四道菜了,下面的动作都是两个动作合在一起的,也不难,第5个动作叫仆步冲拳,很简单,就是从瀑布开始迅速的向前冲拳。”

  杨刚老师演示一遍,目光就放到了众人的身上。

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