第240章 肖扬教笑笑专业长跑姿势,遇到第一个补给站(2 / 2)

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  “每个比赛你都要有永争第一的想法,怎么才开始就有畏惧心理呢??”

  观众弹幕:

  ——“李勇总是这样,什么都让超超得第一,太累了吧。”

  ——“呵呵,跑步有腿就行??那未必人人都能当跑步运动员呀??我们国家多少年才能培养那么一个跑步运动冠军?呵呵了。”

  另一边。

  摄影机的摄像头对准笑笑和肖扬。

  肖扬看着笑笑地跑步姿势。

  摇了摇头。

  笑笑的跑姿非常随意,就如李勇说的,朝着一个方向迈开腿奔跑就行。

  平时短距离跑着玩还行。

  但是保持不正确的跑步姿势,跑5公里这么长的距离,就很容易伤害到身体。

  特别是关节。

  肖扬得到系统的“飞毛腿”技能,不光是跑的快。

  脑袋里还拥有一套顶级、专业的跑步姿势理论。

  刚好,这样边跑边教,以后也用的上。

  “笑笑,注意跑步姿势。姿势不对,身体会受伤的。”

  “身体要前倾,正视前方,身体整体微微前倾……”

  “还有,你的手臂不对,不能左右摆,要前后摆臂……”

  “双肩放松,自然下垂,不要耸肩,否则时间久了会疲劳。”

  “还有呼吸,你的呼吸不对,要三步一呼,三步一吸……”

  “小步跑,前脚掌先着地……”

  肖扬长篇大段的仔细教学。

  让观众震惊。

  ——“卧槽。听上去肖扬好专业呀!!难道肖扬跑步也是专业的?”

  ——“切,不一定吧。理论强又怎么样,大学的时候都要学跑步呀。我也会。”

  ——“很多人都是纸上谈兵,理论强的一比,一到实践,什么也不会。”

  这时。

  李勇和超超,还有笑笑和肖扬,已经跑到了2公里处。

  跑道的一旁搭着一排棚子,上面写着补给站,几个大字。

  第一个补给站。

  “补给站~”

  “爸爸,补给站到了,你可以去吃点东西了。”

  笑笑转过头,却发现肖扬早已不在了。

  仔细一看。

  肖扬早已挤进了补给站的人群里。

  卧槽。

  挺丰富呀。

  电解质水、橙汁、小饼干、鸡米花、小薯条、巧克力……

  一个个装了美食的小盒子堆满了整个桌子。

  任选手任意的拿取。

  肖扬抓着小薯条,打开盖就往嘴里塞。

  这薯条炸的又酥又脆,真是不错。

  几下把薯条吃完了,又拿起一盒鸡米花,往嘴里塞。

  5分钟后,肖扬还没有要走的样子。

  连后面的阳阳和丁立都跟上来了。

  笑笑早已不耐烦了。

  拉着肖扬的胳膊,气鼓鼓地说。

  “爸爸,你吃的差不多行了,我们是来跑步的,不是来吃东西的。”

  “我还想拿名次呢!!”

  肖扬挥挥手。

  “宝贝,还有那么多好吃的。”

  “要不然,你先往前跑着,爸爸一会儿来追你。”

  “爸爸!!”

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