第142章（2 / 2）

“嗯嗯，好的。”叶澜连连点头。

想到顶楼刚好有健身房，叶澜就索性带着刘诗语上了顶楼。

上了顶楼，刘诗语环顾四周，不禁挑了挑眉，难得调侃了一句：“这里挺不错的。”

叶澜见她一直淡然的脸上竟露出这样的表情，心里还怔一瞬，不过很快反应过来，也调侃道：“谢谢，这都是陆时尧他二哥的功劳。”

之前是陆二哥的房子，自然是他的功劳了。

闻言，刘诗语也只是微挑眉头，并没有多问。

刘诗语换了自己带来的瑜伽服，就在设备齐全的健身房里，带着叶澜先热身，做一些简单的孕妇伸展动作。

一边做，还一边细致地做着讲解。

叶澜觉得还蛮有意思的，听得很认真，也学得格外认真。

她以前在家闲来无事时，也会跟着视频练练瑜伽，但也只是一些很基础的，还总是三天打鱼两天晒网，坚持不下去。

但现在可能心境不一样了，自己也想从内到外的改变自己，包括一些好的生活习惯的培养，尤其现在还是为了肚子里的孩子。

她就更加坚定要改变自己的决心了。

她现在就想以刘诗语为学习的标榜，让自己从身形气质，到内在的涵养丰富，都能有所改变。

如此想着，她凝视着刘诗语背影的眼神也愈加坚定起来。

第一次练孕妇伸展操不宜过久，所以刘诗语在指导叶澜半小时后，交代了一些注意事项，就离开了。

虽然不是什么剧烈运动，但对没有运动习惯的叶澜来说，也是累了一身汗，额尖的发丝也微微渗出了汗水。

看着镜子的自己，白皙的脸上透着运动后的红润，虽然有些累，但她的心情是愉悦的。

冲了个澡出来，又是一身清爽，轻轻搓着头发，突然想到之前答应沈乔西的事，索性就打了个电话给她。