第701章（2 / 2）

“想要练就一身的本事，那就必须拥有一个合格的体魄，虽说你现在的身体素质比起正常的男子来说要好上不少，但是在我看来还是不够。”

“所以我先给你一套训练体魄的方法，等到你先训练一段时间之后，我再为你量身打造一套训练方法。”

说话之间，萧天策从茶几上拿过一套纸笔，将自己以前训练龙刺队员的训练方法写了下来。

起先，冉冰对于萧天策的这套训练方法还不以为意。

可是随着纸上的字越来越多，冉冰脸上露出了一丝惊讶之色。

冉冰可不是那种娇滴滴的大小姐，要不然也不会以第一名的成绩从警校毕业。

可是萧天策给出的这套训练方法是冉冰从来没有见过的。

初看这套训练方法有些荒谬，可是仔细一看，却又觉得有几分道理。

对于这套自己自创的训练方法，萧天策早已经倒背如流，所以写起来也不是那么费劲。

十分钟不到，萧天策便将第一阶段的训练方法给全部写了下来，并且交给了冉冰。

“每天早上起来150个俯卧撑，随后十公里负重二十斤慢跑……”

再看完萧天策给出的训练方法之后，冉冰一脸疑惑的问道：“师傅，你确定每天都要这样做。”

“我早就告诉你，想要练就一身的本事，不是一朝一夕的事，打个很简单的比方，就算是你现在面前有一本绝世秘籍，可是没有内力的支撑，也无法练会这套秘籍。”

“而这些训练就像是给你积累内力一样，等到了一定的时间，你的身体会产生一个质变，到那个时候我会另外再为你制定一套训练方案。”