第343章(1 / 2)
“行,行,都听你的,都听你的..”
好像刚才求情的不是自己,参谋长笑的格外慈祥。
唔..
明乐瑶算是看明白了,这做为领导,没八百个心眼子,还真是带不好这群刺头。
很快,三十五个人被直接劝退,领了退伍金,万分后悔的坐上了回家的列车。
剩下的二百多个人,每天都战战兢兢的训练,丝毫不敢有松懈。
不过这都是后话。
等参谋长离开,段洋兵凑到明乐瑶跟前,小声嘀咕着“嫂子,你这是怎么办到的啊?跑那么快?”
“你的重心跟平衡能力还是有些欠缺,在掌握一下,说不定时间能缩短些。”
“啊?怎么改?”
“你们这些个项目,有一大半都需要用到平衡力,另外一半,则需要稳固身形,也就是所说的重心。”
她抬手指了指不远处的软桥说道“这个软桥,主要是考验人的协调性跟平衡能力,需要通过技巧降低重心,稳固自己的平衡,才能快速的通过。”
“这个...详细说说??”
“你跟我过来。”
明乐瑶打着段洋兵来到软桥前,继续说道“你看啊..”
紧接着,明乐瑶重重的踩了一脚软桥,软桥跟着剧烈的晃动。
“你第一步踩重了,就造成现在的结果,所以你需要更多的专注力去平衡摇晃,让自己顺利通过,这样不仅让时间变长,还会因为精神力高度集中变得很疲惫。”
“那应该怎么做?”
“你看这上一个项目跟软桥之间的距离,你们正常会到近跟前有个减缓行动的动作,其实应该助跑,让身体轻松的跃上软桥,步伐保持相同,脚部放松,速度加快,把这座桥当成平地,无视它的存在就可以了。”
“这样..真的能行?”
“你要不要试试?”
“好,我试试。”
段洋兵点头,朝着警卫员示意了下,自己来到起点。
哨声响起,段洋兵飞速前进,这回他按照明乐瑶教导的来做,一个助跑上了软桥,果然晃动小了很多,加快速度通过,也比平时轻松许多。
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