第469章(1 / 2)

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“我觉得......五.....不,四分钟就足够了。”

说完,他冲着众人挤眉弄眼,就差和每个人说悄悄话了。

“什么?”秦骆假装震惊的转身:“四分钟?能够休息吗?你确定?”

“确定!”所有人几乎异口同声的大喊。

秦骆乐了:“大家,都这么想训练啊?”

“对!”苟建一脸诚恳的用力点头:“营长你付出那么多心血在我们身上,我们自己训练的也很苦。所以,我们很想看看自己的实力,到底能不能在十点前完成训练。”

“对!”所有人扯着嗓子大叫:“我们都想看看自己的实力。”

“好!”秦骆乐呵呵的点头:“既然大家都这么想,那就四分钟,咱们来冲击一下体能!”

“营长!”苟建突然笑呵呵的说道:“你刚刚说的,十点前完成训练,就可以睡觉....不会是糊弄我们的吧?”

“当然不是!”秦骆一脸正色:“只要你们能完成,我说话算数!”

“Giao!”苟建忽然从地上翻了起来,兴奋的大吼:“夜枭的,还躺着干什么?为了晚上能早点睡,拼了啊!”

“拼啦!”

“营长,来吧,暴风雨猛一点。”

“我准备好了,营长,对我狂轰滥炸吧!”

“啊啊啊啊啊.....”赵九妹几人直接捶起了胸膛,像猩猩一样大喊大叫。

营地外的沈欣然看到这一幕被吓了一跳:“这帮家伙,又要干什么,怎么突然发疯了?”

“好,开始!”秦骆呵呵一笑,拿出遥控器摁了下去。

音乐声响起,所有人像是打了鸡血一样,开始兴奋的继续训练。

秦骆的嘴角,也慢慢勾起一丝坏坏的微笑。

超级镜像的进度值最近几天提升了很多。

想要像过去一样,每天完成一个进度条,然后全体增加一点体能,已经是不可能了。

通常需要两天的时间,才能完成一次进度条,然后进行镜像复制。

不过秦骆经过观察发现,如果不进行传统的单一体能训练,而是进行全身复合式的训练。

比如,前天他让所有人进行了一次战术训练,每个人以三种姿势爬了两公里。

结束后,众人几乎要累死,但是进度条却比其他训练增长的快了不少。

所以秦骆总结出,只要换一些能调动全身的训练方式,就能够让进度条更快完成。

夜枭全员的体能,也能更快增长巩固!

滴滴滴....

就在这时,他的电话忽然震动起来。

秦骆趁没人注意,偷偷看了眼手机信息,随即嘴角勾起一丝坏笑。

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