第456章（1 / 2）

这眼神不错！

就连女生的眼神也不例外，本来班级里面的女生别看娇滴滴的，其实娇生惯养之下，本来的性格就很傲娇。

秦天一开始都担心，这些在温室之中成长的花朵，究竟能不能经得起风吹日晒的煎熬？

好在最终她们的表现出乎了他的预料，虽然跑的一塌糊涂，但至少态度拿出来了。

“老师，已经集结完毕！”

苏雨薇喘着气那白皙的脸庞也爬起了红晕，高昂的胸脯更是随着呼吸一上一下。

不过好在她并没有感觉到任何的不适，也不会出现疼痛的感觉。

因为她本身就有练习舞蹈，以及一些体育运动的基础，因此幸免了肌肉酸疼的后遗症。

“大家原地休息十分钟，接下来大家认真的看我如何运用手法来为自己疼痛的肌肉缓解一下。”

秦天已经准备了药水，但这还不够，但是物理的手法也能够减弱肌肉发疼的症状。

秦天的手放在自己肚子上，一边释放，一边讲解：“大家现在都是小腹痛，以顺时针揉三圈，在逆时间的揉搓三圈，必须要用手掌贴腹部，利用摩擦的热来缓解肌肉的酸疼。”

简单的演示，学生们看了之后都是融会贯通，毕竟秦天讲述的非常的清楚。

“好了，大伙都试试看吧，还剩下六分钟，大家把握时间。”

秦天看了一下手表，把剩余的时间交代了一下。

学生们一听只剩下六分钟的时间，于是争先恐后的按照秦天刚才教的手法按摩，在自己酸疼之处进行揉搓。

还真别说，通过秦天所教的这种手法，肚子来回摩搓数十下之后感觉发热了，那疼痛感居然得到了明显的改善。