第六章(2 / 2)
穿着紧身裤,对着镜子一看,陈嫣俏脸更加滚烫。
“我先教你双数卧撑,做个热身。”詹姆斯瞅着陈嫣这完美的身材,吞了好几口口水。
陈嫣微微点头,按照詹姆斯的指导,低身,手臂撑地。
“翘起来一点,不能太低,不然使不出力。”詹姆斯说完,抬起手按了按。
“好。”
“头,后背,臀部,腿,都要保持在一条水平线上。”詹姆斯边说着,边从上到下,指导了一圈。
从脖颈,后背,大腿,他的手掌都微微划过。
做完热身后,詹姆斯又教了陈嫣其他健身项目。
陈嫣俏脸发烫,有想过拒绝,但一看见詹姆斯满身的肌肉,孔武有力,给自己一种强烈的安全感,便不忍拒绝。
健身结束后,陈嫣满头香汗。
“詹外教,我先去洗个澡。”陈嫣有点慌乱,匆忙转身进了浴室。
詹姆斯目睹着陈嫣离开,一脸坏笑,琢磨陈嫣的反应,想必不出多时,便能上手。
浴室里,陈嫣洗澡的时候,脑袋依旧离不开詹姆斯那结实的肌肉。
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