第三十九章 训练场（下）（2 / 2）

                  “小家伙们，看一下叔叔的动作，加上讲解给你们的动作要领，也就能像叔叔一样很轻松的做好。”肖子强一跃而起，双手架在双杠上，一口气做了20多个。

                  “今天我们的训练不是做这个运动，和你们的年纪都不成比例，等几年后你们已经比叔叔做的都好。我们今天要学会做俯卧撑。”肖子强说完做了两个示范给两个孩子看。

                  “这种简单的训练是针对臂力，练好了就能像叔叔一样。”肖子强说完指了指眼前的双杠。

                  两个孩子都跃跃欲试的趴在地上像模象样的做着俯卧撑。不到二十秒，小宇就要站起身。

                  “才做了5个，小家伙就受不了了吗？”肖子强笑着说道，因为今天制定的任务是跑步，现在所做的是体能训练，是想看下两个孩子的身体基础，孩子的力量性基础训练。

                  虽然肖连长总是微笑，但小宇眼里可是怕坏了他，甩着胳膊，把小脸转向一边。

                  肖子强摇摇头，无奈的笑着，转过头的时候吕易仍然坚持着，十五、十六……虽然显得很艰难，两只小胳膊上下的坚持着，又做了两个，脸上的表情痛苦的样子。

                  肖子强心头一惊，一大步跨过去，一把将吕易抱在怀中。“叔叔，我没事，就是胳膊有点疼。”

                  肖子强惊出一身冷汗，把吕易放在地上，刚做完双杠有接着做俯卧撑，就算是十几岁刚入伍的小战士也就差不多的运动量。

                  “休息一下，今天进行尝试性的训练，以后我们每天一点点的加量，一直练到你们比旁边的叔叔们都厉害。”肖子强指着一队跑步经过的战士队列。

                  吕易甩着一只胳膊，另一手擦着汗，盯着跑过的队伍，心中早竖下的信念，我会比他们都强，这样才能照顾好弟弟。

                  时光如水般流逝，两个孩子一点点的长大，身子也一点点的壮实起来，两个五六岁的小孩子，和一群警卫的战士不相上下。

                  训练场上警卫连连长和两个小孩子，早不是什么新闻，整个飞行团里一道独特的风景线。

                  刘兴国起初是一两礼拜来个一两次，再后来一月也就来扫一眼。一是对肖子强放心，二是儿子成长真的很快，也不好自己干预太多。看着两个孩子越长越大，越来越懂事，训练成果也越来越显著，肖连长的脸上总是挂着笑。

                  可当肖子强和两个孩子越来越熟悉的时候……